labriller × yoga life shimizu第2回目となる1dayヨガレッ...

labriller × yoga life shimizu 第2回目となる1dayヨガレッスンが本日開催されました✨ 本日は“体質改善ヨガ”ということで、前回のリセットヨガよりも体幹を使い体の筋肉を意識しながら行う内容となりました。 ゆっくりとしたポーズですが、インナーマッスルを刺激されるので、トレーニングに欠かせない体幹を鍛えることができます。 60分間リラックスしながらも体幹を鍛えられ、心身共にリフレッシュできました✨ そしてまた、倒立をリクエストされて見せてくれた先生 @yogalifeshimizu どのポーズも指先まで綺麗で、さすが先生です✨ 教え方もわかりやすく穏やかな先生なので、初心者の方も安心してご参加いただけます😊 5月も開催予定です✨ 日程は改めてご案内いたしますので、ご都合のつく方は是非ご参加くださいね🎵 #ヨガ #ヨガレッスン #yoga #yogalifeshimizu #パーソナルトレーニング #女性専用 #リセットヨガ #体質改善 #インナーマッスル #コア #ワークアウト #ワークショップ #静岡市 #静岡 #鷹匠 #新静岡 #静鉄 #清水 #草薙 #新清水 #東静岡 #筋トレ #朝活 #体験 #ラブリエ #labriller #プライベートジム

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