20代モニター様7回目トレーニングフルスクワット37.5キロ/14回×3セットいつ...

20代モニター様7回目トレーニング💪 フルスクワット37.5キロ/14回×3セット いつもはTシャツ姿ですが、お腹周りがしまってきたのでブラトップでトレーニングに入られました✨ 元々お腹周りは細い方ですが、更に絞まったのがわかりました😊💓 本日7回目のトレーニングで、 体重はマイナス1.5キロ 体脂肪率はマイナス3.5％ となっております。 最低値より少し増えてしまったので、またここから気を引き締めて頑張っていきましょ～❗ #モニター #モニターコース #ビフォーアフター #トレーニング #女性専用ジム #マンツーマントレーニング #ウエイトトレーニング #静岡 #静岡市 #鷹匠 #新静岡 #パーソナルジム #ラブリエ #labriller #女性専用パーソナルトレーニングサロン #筋トレ女子 #糖質制限 #低糖質

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