先日の雑誌yoginiのインスタライブでもお話しましたが、初めてヨガをしたのも指導者養成コ...

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先日の雑誌yoginiのインスタライブでもお話しましたが、初めてヨガをしたのも指導者養成コースを受講したのもロータスエイトでした。 ぼくが受けた当時、指導者養成コースにはたくさんの先生がいらっしゃいました。 ケンハラクマさんのクラスもありました。 受講生がいろんな質問をして先生がそれについて答える形式でしたが食生活から仕事経歴、アーサナのコツまでいろんなことを教えていただきました。 中島マサさんのリトリートには夫婦で参加したことがあります。 今のマサさんは多分行っていないようなお寺で自然を感じるリトリートでした。 会社員を辞めてヨガイントラクターになった頃、ロータスエイトのフロントのバイトもしていました。 時々声がかかりyoginiの撮影のお手伝いをしたこともあります。 若手インストラクターがポーズを紹介するという特集ので佐藤ゴウさんに初めて出会いました。 https://peatix.com/event/1529701 明日から2日間オンラインで開催されるYogi for Yogini のイベントでそんな先生方に混じってクラスを持たせていただくなんてなんだか夢のような気がしています。 経験は一番浅い最年長という妙な講師ですが興味本位でも構いませんのでご参加くだされば幸せです。 ぼくのクラスは18 日土曜日の14時からになります。 内容を説明させていただくとこんな感じになるかと思います。 「感情と思考のお掃除タイム」 わたしたちは自らの肉体で動き感じ生きています。 でも肉体の他にもいくつかの体を持っています。 目には見えません次元が違うから。 肉体のすぐ周りにはエーテル体がありこれは見える方もいらっしゃいます。 オーラという人もいます。またの名をカーボディー。 プラーナという生命エネルギーが流れています。 氣の体です。 肉体とエーテル体を使ってプラーナを流すのがアーサナでありプラーナヤマです。 さらに次元の高い体アストラル体には感情のエネルギーが流れています。 その上にはメンタル体。理念や信条、信念信仰などわたしたちの行動の基礎となるエネルギーが流れています。 その上にはコーザル体、もっと根本的な過去生やカルマのエネルギーが流れています。 さらにもっと次元の高いエネルギー体をわたし達は持っています。 もっとも次元の高い源（ソース、空、神、創造、愛）のエネルギーが流れるのが瞑想です。 ダラーナでありディヤーナでありサマディになります。 それぞれの体にたまった感情や思考のカスやパターンを最上位のエネルギーが流してくれます。 そんな瞑想をもっとも簡単な方法で行います。 難しく考えず、もっとも自然で自由なヨガを体験する90分です。 アーサナ〜プラーナヤマ〜プラティヤハーラ〜ダラーナ〜ディヤーナ〜サマディの全部盛り。 初めてロータスエイトのヨガクラスに行って人生が変わったぼくですが、このイベントに参加することで、もしかしてあなたの人生も変わるかもしれませんよ。 愛と感謝を🙏 namaste

らぼんば/ヨガインストラクター(@lalalalabomba)がシェアした投稿 - 2020年Jul月16日pm2時44分PDT