鷹乃学習、新月。週末のオンラインイベントYogi for Yogini へのご参加あり...

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鷹乃学習、新月。 週末のオンラインイベントYogi for Yogini へのご参加ありがとうございました。 有名な先生の中に混じって最年長の無名のぼくのクラスにも沢山の参加をいただき感謝でいっぱいです。 週が変わり七十二候も新しくなりそして新月。 また新しい日常が始まりました。 毎日不安や恐れを煽るようなニュースばかりでざわざわする心と付き合っていくのも嫌になるかもしれません。 人は見えるものしか見ないし、聞こえる音しか聞かない。 でも世界には色んなモノや音が沢山あります。 頭の中を空っぽにしてただ呼吸に合わせて体を動かす時間が必要です。 スタジオに出かけるのはまだまだ怖いと感じている自分を別のところから俯瞰してみる。 心が狭いことに囚われてると世界は狭くなります。 天井の高い換気の良いしっかり対策されたスタジオで自分と対話してみる。 無言の対話。 水曜の夜はプラーナフローで生命エネルギーを巡らす。 スタジオをあとにする頃、来た時とは違う世界を歩いています。 東日本橋、馬喰横山、馬喰町、小伝馬町、浅草橋、秋葉原からも近い下町のお洒落なスタジオで20時半にお待ちしています。 一緒に新しい日常を作っていきましょう❤️

らぼんば/ヨガインストラクター(@lalalalabomba)がシェアした投稿 - 2020年Jul月21日am4時24分PDT