今朝
朝食前に出した前菜です。
遊んでみました。
古くなった野菜を
フレッシュにするには
食べて貰えるには
考えたのです。
おでんの様に串刺しです。
それでも素材の味が良いですね。
焼き魚には
ポン酢が美味しいです。
今年は高いので１日だけでした
すいかは、安価で美味しいですね。
ビタミンC
だけでなく
ビタミンA
も含有されています。
みずみずしいお肌作りに貢献します。
ウイークデーの朝食の定番です。
安心するようで
定番メニューになっています。
違うのは、
ビーンズスープです。
お豆が違います。
そして煮込む時間も違います。
コトコト煮るから
飽きないのでしょうね
お料理ヘタな私
日々の積み重ねで
腕を上げた様に思います。
自己満足の世界ですけどね
新鮮な野菜を食べると
パワーを貰った様に
感じるのは
私だけでしょうか
容器の種類を変えて見ました。
画像では
認識出来ませんが
若干の色の違いあります。
宇宙を感じますね。
器に寄って色が違うのです。
元は一緒です。
私のキャパの世界ですが
どんな高価なクリームよりも
オリジナルクリームの方が
お肌の状態が良い事が分かりました。
その様な訳で
１年ぶりに作りました。
参考レシピ.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜
シアバター 30ｇ
マンゴーバター 30ｇ
ホホバオイル 70ml
ローズヒップオイル 25ml
アプリコットオイル 5ml
スイートアーモンドオイル 5ml
キャスターオイル 10ml
（ひまし油）
みつろう 1ml
アロマ.。.:*・゜
ラベンダー
フランキンセンス
ゼラニューム
イランイラン
還暦過ぎましたので
加齢対策
シミ、くすみ対策を
真剣に考慮して
成分に配慮しました
日焼け止めは、マンゴーバターに期待しています
効果のほどは後程～～～～
お料理中です
イカが嫌いな息子の為に
トマトソースで隠しています。
良い出汁でます。
上手に騙されてくれるでしょうか？
食育は永久に続きます
↑記事とは関係ありません。サフランスープ仕上げのロールキャベツ
ホロスコープチャートに示される水星は
喋る癖
音等を示します。
他にコミュニケーション思考
知識の磨き方等
兄弟姉妹等もあります。
が～～～～～
↑記事とは関係ありません。人参＆りんごジュース 体温ＵＰしました。
喋る癖は顕著に
普段のコミュニケーションで
表れますので
確認しやすいです。
タイトル通り
反社会的な喋り方をする人は
目立ちます。
意識して喋る訳でないので
怖いものがあります。
占星術用語で
ドラゴンテール（サウスノード）
※ ・土星的な意味（ネガティブ）/義務・課題
・過去世での因果応報的な苦しみを伴うご縁
・過去世でやりきったこと。発展性はない。
けれど、現世で疲れたときに戻ると安心できるポイント
と 水星 コンジャクション（０度）すると
反社会的な言葉使いをします
私の周りにもいまして～～～
例えば
私は、趣味で
手作り化粧品をオーガニックに拘って
作っているのですが
その話題になると
否定から始まります。
お裾分けで差し上げて
受け取っているのですが
「きゅうりのパックは良くない」
とピントの違う返答するのです
きゅうりのパックを差し上げた訳でもないのです。
その辺りのリアククションが分かりません。
本人は、天然だと言いますが
それもピントが違います。
もっと分かりやすい例は
ＳＮＳのメッセージ機能について
メールアドレスなしで送れる事
について
何度も
何度も
意見を求められたことがあります。
お手紙を出すのに住所が必要でしょう
住所がないと届かないでしょう
返答に困った私は
専門的なプログラムは
私には分からないと
言うとそれでも解せない感じでした。
還暦になって
少しばかり
年を重ねて
分かって来た事は
上から目線の
環境から
育まれた様に思われます。
言葉、食生活の癖などは
環境が大きく作用します。
人生色々
言葉も色々です。
日々何気に使う言葉に
この様に生まれた時に決まっているのですね。
後は、環境次第で強弱決まります。
環境において
切磋琢磨して
磨く事の必要性感じています
そうそう
悪霊が付き易い言葉使いも
ありますので
気を付けたいですね。
そして、貰わない事も大切です
今年も
６０㎝以上の長さのズッキニーを
頂きました。
旬の味覚です。
無農薬の貴重な野菜ですので
大切に料理します。
昨年より
更に良いものを目指します。
切るとキラキラとアクが出ます。
まるで天球の星の様です。
本当は、種も料理に使いたかったです。
地球上
果てしない宇宙には無駄なものはありません。
来年は、宮古味噌と混ぜて
グラタン作ってみます。
半分に切って種を取って
昆布、椎茸、鰹節の出汁（昆布の割合が多い）
くちなし ・・・・→ 黄色い色にしたいから
鷹の爪
柚子
昆布茶
みりん
苺のお酒（自家製）
（分量については、味見してお好みで）
で煮込みます。
柔らかくなりやすいので煮込み時間は少ない方が良いです。
一晩置くと、ズッキーニの白い部分が若草色になります。
（美味しそうに見せる秘訣です）
こちらは、２,３時間漬け込んだものです。
食べた～～い気持ちは優先しました
鶏肉、枝豆、とうもろこし、
たこ ・・・・→我が家では嫌いな人がいるのでなめろう状態に
にしています。
えび ・・・・→こちらも細かく切ります。
サフラン・・・・→香りと色合い＆味覚がマイルドになります。
ブイヨン、イチゴのお酒、みりん、塩、こしょうで味を調えます。
※和風で上品さを出したいのでスパイスはなしです。
蒸します。
冷めてから今度は
上に溶き卵をはけで塗って
オーブンで焼きます。
２５０度で約３０分ほどです。
出来上がりです。
長ねぎやゴーヤをトッピングしました。
こちらは海老をタップリ入れたバージョンです。
しその葉と頂きました。
塩パンにサンドイッチしても合います。
ソースはマヨネーズと粒マスタードです。
レタスとトマト、キュウリの組み合わせがご馳走です。
最近の我が家の朝食のメニューの定番になりました。
こちらビーンズ＆サフランスープも朝の定番です。
約４５分程煮込みますので、
最近朝の散歩が出来なくなりました。
その代り、体温が上がり健康色になりましたね。
豆は、様々な種類を前日から漬け込んでから煮込んでいます。
隠し味は味噌です。
意外とまろやかな仕上がりになります。
他の使い方として
海老と炒めました
今が旬のヤングコーンは
殻つきでグリルで焼いてから料理します。
お醤油はニラに漬け込んだお醤油で
味付けしていますので
サッパリとした中でコクがあります。
スパゲティーには
ナーベラとの組み合わせが
美味しいです。
梅雨の季節に入りうっとおしい季節です。
しかし、自然界は
その様な中であっても
共生するようにと
旬のものを与えている様に思えます。
感謝ですね。
旬のものは、美味しいです。
自然界からのギフトを沢山頂いて
体調を整えたいですね
まだ痛めた腕の腱板損傷つまり筋の損傷は
相変わらずですが、、、、、
爽やか感が戻りました。
海水が良いのか
温めたから良いのか
まだ良く分かりません。
只、私が元気になると
家族の表情が変わりますね。
ホロスコープチャートにても
母親を示す月の影響が
先にでます。
こちら、それぞれの方々の
「素」の部分でもあるのです。
即座に出るリアクションはこちらです。
この頃、嘘が直ぐにバレますね。
特に政治の世界は魑魅魍魎です。
因果応報と言います。
全て自分に返ります。
特にこの頃は早いです
今日は、沖縄生まれの
海水温熱研究所に行ってきました。
http://www.onnetsulab.com/tokyo.php
沖縄の海水で蒸したタオルで蒸す治療です。
つま先から頭の天辺までまで
温めるのです。
受けながら思ったことは
ガンの人は
直ぐ治ってしまう勢いのパワーでした。
それぞれの方々の身体を
地球に置き換えると
地球のマグマが激しく活動しないと
地球は活性しません。
人は、血液を通して細部まで
循環させるのですが
その核なるパワーが熱だと思っているのです。
太陽は熱で私たちを照らします。
太陽が元気ですと
私たちも元気です。
初めての体験でした。
友人のご紹介でした。
施術後のスッキリ感は
ホットヨガの後の爽やかさに似ています。
きっと今日は、爆睡ですね
もうすでに眠いです。
早いもので
今日から６月です♪
いつもと同じ様に
朝食からのスタートです。
故郷、宮古島のなまり節とゴーヤを
使ったサンドイッチ
我が家では好評です。
それぞれ色が悪いので
トマトとの組み合わせでカラフルにしています。
モチロン、味覚保証付きです
レタスのシャキッーは
１時間程水に漬けます。
水分が入ると
元気になりますね。
これから雨季の季節
水分が過剰過ぎて
体調崩しますね。
何事もほどほどが一番です。
今日は、手首が痛いです。
痛みは
冷えからきます。
これは私の身体の冷えのシグナルです。
そして水分の取り過でもあるのかも
知れません。
健康管理が出来ていませんね。
反省
今日も元気にいってらっしゃい
何気に好きな歌です♪
どうぞ聴きながらお付き合い下さい。
きっと
この年運命的な事が起きたからでしょうね。
今年は
お誕生日過ぎたあたりから
体調が悪いです。
食べ物で克服出来ればと思い色々新作
創作料理作っていますが、、、、
身体が言う事聞いてくれません。
何気にチャートみました
冥王星とスクエアです。
忘れていました。
すっかり、、、、
冥王星とスクエアでも
木星とセクスタイルの配置があるから救われているのですね。
この様な時
潜在的な
霊感の様な
感性冴えます。
しかし
体調は悪いですから
休んで下さいと言う
天からの指令です。
それでも
身体を温める
創作料理にエネルギーを注いでいます。
様々導き多いです。
この時期は特に
気象の移り変わりも
予想を遥かに上回ります。
体調を整える事先決ね
風邪をひいてしまいました。
身体がだるいです。
けれど、休めないのですね。
今日は、３０年以上お世話になっています。
ドクターに診察して頂きました。
顔と顔合わせるだけで心から
ほんのりするのは何故でしょう。
田舎の病院ですので
帰路
新鮮な野菜が入りました。
休むべきか
料理するべきか悩みます。
その思いが曇りなく伝わるのが
食育のベース
基礎なのでしょうね。
様々な事柄の展開が早い時期です。
モチロンお天気もね。
揺るぎない
思いを伝えるのは食育しかないのかも知れません
（支離滅裂）
