ボンジョー
モナモです
昨日書いたファスティングについて
色々と賛否両論
ファスティングについてはあると思うし
なにが最善みたいなのって決まった解答もないと思うし
そんな痩せたいならさっさと本気で運動したら
みたいな感じのもあるしね
色々よね、ほんと
で、私の場合は、本当に興味本位でスタート
痩せたら痩せたでもちろん嬉しいけど
とりあえず今より太らなければよし
そして、大食いの私の胃を休ませてあげたい
という軽い気持ちで・・・
あとはやっぱり、断酒
数日だけでも断酒ができたらいいかな～
前日夜
本番翌日朝までの1日半くらいの短いもの
でまずは前日夜
いわゆる準備食みたいなもの
スープなんだけど、別にまずいとか味がないみたいな感じでもなくて
バイトある日の夜から始めたから、特にお腹空いた～
とか
食べたいみたいなのもなかったからすんなりだったわ
で翌日が本番
朝はスープ間食のドリンク昼のスープ間食のドリンク夜のスープとなるんだけど、スープに関しては味が2種類あったし
ごく普通のスープだった
空腹・・・
死ぬ～
みたいにもならなくて、
翌日朝のスープで終了
結局2.5ｋｇくらい減って、今もそれを継続できている状態
会社の同僚が試したのは、よく広告が出てくる、
サラダボウル専門店のうんちゃらかんちゃらだったんだけど、
味は全然ないし（味を求めるなって言われたらそれまでだけど）、
あとはサブスク系だから、
1個目が到着して、解約しようと思っても、なかなか解約できなかったとのこと
こういうのが嫌だよね
何度もＡＩチャットでのやりとりで、同じことの繰り返し
「本当に止めますか
」とか
ファスティングの意義みたいなのを説いてきたりで、解約が大変だった・・・と
もちろん、向こうだって会社だから営業があるのはわかるけど、
すごい嫌な気持ちになるし、
おいしかったとしても、もう2度と使わないと思っちゃうんじゃないかな
その点に関しては、これを選んで本当に良かった
ひとつ言うなら、この間食用のドリンクがイマイチだったことくらい
そもそもそんなに「きなこ」が好きじゃないからだと思うんだけど・・・
飲めない味でもないし、まずくはないのよ
ここは個人的に好きか嫌いかって話だと思うわ
なんだかんだで、1日2Ｌの水も飲めるようになったし、
すごいどんどん痩せるわけじゃないけど、
諸々、習慣化していって、ある程度引き締まったからだがつくれればいい
というわけで、報告終了
何も面白いこと書いてないけど、
また、次回
来月にやろうと思うので、
乞うご期待
１カ月でまた肥えてフランスから帰ってくるという予想で、
その前に痩せれるだけ痩せて、食べて元通りという予定
ボーナスも休暇も早く来い～～～・・・
ではでは