ボンジョー
モナモです
ダイエットって言ったら、本当にダイエットを本気でやってる人に怒られるかもしれないけれど、一応ダイエットを始めて、ファスティングとか運動、食べ物にも気を付けるようにはしてきたけど、それに合わせて、カロリミットとかの手ごろに手に入るサプリも併用してる
薬じゃない
し、サポートというだけだから
もちろんすごい効果はわからないけれど、
気休めにはなるのよね、不思議なもので
気を付けよう的なやつね
とりあえずは、お試しのを使ったりしてみて、
それがなくなったら普通に購入しているんだけど、
酵素のサプリ
DHCのウエスト気になる
（名前が本当に斬新
）
と、王道のファンケルの大人のカロリミット
まぁ初めて1，2カ月だから、特にすごい効果があるかと言われたら「ない」んだけど、採らないよりはなにか変化があるかも
と思って今後に期待
ジム+ヨガも去年の今頃に契約したんだけど、
時間がイマイチだったり、ジムは併設してるだけで小さいから、休日は混んでるし、それなら家でできることを今やればいいかな～
となってる
長らく行ってないけど、ジム+ヨガも契約したままにはしてて、来年の6月までは契約の縛りもあるし、まぁ使うときもあるかもだから面倒だし続けようとなってるわけ
もったいないけど・・・
とりあえず痩せやすい体づくりを目指して
入らなくなった服は全て捨てちゃったんだけど、
今度はサイズダウンで服を買わせてくれ～～～
今回のでわかったけど、本当に、努力せずに痩せる
なんてことはないし、
健康的に痩せるというのもなかなか難しいわね
あとは本当に本当に、一度太ったら、その肉を落とすのがすんご～～～く難しい
若いときと体が違うし、代謝も違うし・・・
体重計もQoo10のメガ割で購入したし、
やる気は十分なんだけどね・・・
どうなることやら
ではでは