ナチュラルフードコーディネーターの木村貴子です！
毎日寒いですねー
体調崩されている方が多いようですが、みなさん大丈夫ですかー？
うちでも旦那さんが、ノロウイルスに感染したようで、大変でした
いつも元気なひとなので、こんなに苦しんでるのを見たのは初めて！
（風邪もひかないうましか系ですわ）
何も食べられないので、かわいそうでした。
ま、これもからだがデトックスを望んでるんですよね。
最近彼は、飲み会があったり、暴飲暴食気味だったもので
ノロウイルスって、病院行っても抗生物質を出されるだけらしいので、
ひたすらポカリスエットとおもゆやスープで絶食状態にして、ひたすら眠ってもらいました。
そうしたら2日で回復。
今はけろっとしてます。
（まーしばらくは揚げ物とアルコールは禁止だな）
１年で一番寒いこの時期、体の動きと共に胃腸の動きも鈍いはず。
なるべく消化のいいものを召し上がってくださいねー！
わたしも便乗して、お粥生活、楽しんじゃってます♪
お粥もいろいろ作るとおもしろいです
圧力鍋でお餅入りでとろとろに煮込んだのが好みー！！
そういえば、中華街の「菜香新館」のお粥。
あのミルクみたいなコクはどうやって作るんだろ？？
…と実験ちう。
たまにゃ、お粥もいいもんだーー
今日は押し麦入りの五分粥に生姜の佃煮。
昆布を少し入れて炊くと旨味がじんわり。
む。うまし。
＊Les Anges Blancs＊
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