財運アップ

こんにちは！
広尾の癒しエステティシャン：こんのです
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もう9月になりました。

はやっΣ(ﾟдﾟ;)



先日算命学のお話を少しシェアしていただきました。

今年は数年続いた財運アップの最後の年だそうです


2018年2月3日までがエネルギーが高いらしい！
あと約５か月！

新しい仕事、ビジネスはじめるなら今のうち～～
お金に関することは来年に回さないほうがいいそうですよ


私も目標達成に向けて楽しく前に進もう～～


使う言葉を変えて未来を変えよう♡

思考は現実になる～♡


算命学ってなんか凄いんですよ～
生年月日から運命を読み解く・・

あの方がああなることは数年前から私たちは知ってましたって・・
ここでは書けませんが(°д°；)


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脂肪分解酵素

こんにちは！
広尾の癒しエステティシャン：こんのです
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食べすぎや、運動不足・・

明らかに消費カロリーより摂取カロリーが多ければ・・？


太っちゃう(/ω＼)

小さい脂肪細胞が大きくなって

脂肪細胞肥大化Σ(ﾟдﾟ;)




「やばい～脂肪を燃やせねば！」


そこで消費カロリーを増やす為運動をします。


すると脳内からアドレナリン・ノルアドレナリンが分泌されると・・

⇒「脂肪分解酵素リパーゼ」が活性化して脂肪燃焼


そして大きくなった脂肪細胞の中身が「油膜」となり血中に溶け込んで排出させていきます。

実際燃えてるわけではないけど
そうやって脂肪細胞は小さくなっていくのです。

意を決して頑張って運動に取り組みましょう！！

**************************************************

さて巷で話題の
ハイパーナイフはどうなんでしょう？

実は脂肪を４２度まで温めると
「脂肪分解酵素リパーゼ」を活性化させることができます(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

ハイパーナイフは高周波で
皮膚下４～５ｃｍまで電気を到達させることができ
約４２度位まで温める事が出来るのです。

運動なしで脂肪燃焼効果が♡

ハイパーナイフは高周波の機器で
あたため・つぶす・ほぐす・流すというのが特徴。



もちろん健康のために体を動かし、運動することは必要不可欠です！


ただセルライト化してしまっている部分は
冷えて硬くなっているためなかなか痩せにくくないですか？

時短にはおススメ～ハイパーナイフ(o^-')b

エステの機器をうまく活用して、併用していくともっとスピードアップ・効果倍増とおもいますよ～


もしジムに行くのなら・・

有酸素運動３０分
筋トレ３０分くらいが望ましいそうです。

せっかく来たジムだからとだらだらとあれもこれもと運動し続けるのは逆効果ということです！


長時間の運動は身体が危険を察知して脂肪を蓄えようとするらしいので要注意



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重い体を支えてくれる足に感謝♡

こんにちは！
広尾の癒しエステティシャン：こんのです
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二日連続皆さんには
どうでもいい記事を書いてしまいました。


さて、夕方になると足がむくみませんか？



夏はクーラーで冷えて血流が悪くなり
足のむくみを感じる方も多いです。



私もよくありますが夜になると足がだるくて重～い┐(￣ヘ￣）┌

足の甲のすじが見えないくらい浮腫んでるとギョッとします。



夏でもしっかりお風呂に入り温まり、足首を前後に動かしたり
ふくらはぎを上方向にマッサージして下さい。

足首を両手でネジネジするのも効果的♡

足の甲も筋と筋の間をほぐしてください。

最後は全身もストレッチ！

放置しておけば太め脚へまっしぐら。。

面倒でも今日も一日お疲れ様♡と

私の体重を支えてくれた
頑張った足にありがとうです



お風呂がどうしても面倒な時は
洗面器にお湯を張り
足浴だけでもすると気持ちいいですよ



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