こんにちは!
広尾のエステティシャン:金野 ですヒマワリ

いつもお読みくださりありがとうございます!

2011年より始めたアメブロ
この度お引越しすることになりました。

新しくなったホームページに
ブログ機能があるため、
3月よりブログ記事は
ホームページに掲載することにいたしました。

アメブロはこのまま古い記事は残しつつ
新しい記事はホームページよりご覧頂けたら幸いです!

今後もよろしくお願いいたします音譜

ホームページブログこちら⇒新ブログ

今日はこんな記事を書きました⇒「そもそもハイパーナイフって?」



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こんにちは!
広尾のエステティシャン:金野 ですヒマワリ

私の最近の運動といえば
🐕のお散歩です。

寝る前にストレッチを少しやりますが
ここ最近身体の硬さが気になります。

そこで思い出しました。
パーソナルトレーナーの先生がおっしゃってたのを。
「ラジオ体操も立派な筋トレだよ!」

先週位から朝食のあと
YouTubeでラジオ体操第一、第二を行い、その後ストレッチ、時にダンスエクササイズをやってます🎵
YouTubeってなんでもありますね!

小学生の頃の夏休みや
体育の授業でダラダラやっていたのを思い出しながらやってみると~結構気持ちいい!
腰のこの辺が伸びにくいとか、左肩の方がこってるなとか、良く分かります。

その後のストレッチでまたしっかり伸ばしたりして、終わると指先まで血液が行き渡り温かくなります。
身体もなんだか軽くなり、今日もガンバロー❗って気分になります口笛

運動不足だな~と感じてる方はぜひやってみてください🎵
意外と侮れませんよOK

一人でやってる姿はシュールだと思うけど笑





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こんにちは!
広尾のエステティシャン:金野 ですヒマワリ

先日、新橋演舞場にて
『二月競作 名作喜劇公演』を観に行って参りました🎵



初めての喜劇の舞台観劇に
ワクワク( ≧∀≦)ノ

一部は藤原紀香さんの
『華の太夫道中』
美しいお着物姿の紀香さんの、可愛いらしいきみちゃん役が素晴らしかったです😌💓

2本目は水谷八重子さんの
『おばあちゃんの子守唄』
こちらも面白かった!

どちらも笑いあり、涙ありで
とっても感動いたしました💗

ベテラン俳優さん達による
日本芸能の素晴らしさを見せて頂きました。


その後プチパーティー
マリオットホテルへ移動。
サプライズありで大興奮の夜でしたラブ






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