こんにちは！
広尾のエステティシャン：金野 です
カウンセリングシートの中で
睡眠時間はどれくらい？
熟睡できるorできない
という項目がございます。
意外と「熟睡できない」という方が
多いのに驚きです。
それは疲労感の感じ方にも影響があり、
熟睡できない方は大抵
疲労感が「激しい」「疲れやすい」というところに
〇が付いているのです！
「睡眠の質を上げる」最近こんな言葉をよく耳にしますね～。
ベッドやお布団や枕を変えて質を上げましょう。
テレビCMやチラシなどでよく見ます。
何故熟睡できないのか？
布団や枕が悪いから？
まずはご自身の身体の声を聴きましょう
自律神経や血行不良が原因という事も
多々あるのです
お仕事や日常生活上での疲れやストレスで
交感神経が優位になりすぎると
身体はいつも戦闘態勢で休まらず、
眠りが浅く睡眠不足となり
自律神経が乱れてきます。。。
ストレスは血管が収縮して血行不良を起こします。
PCやスマホでいつでも仕事をしている状態で、
肩こり・腰痛・背中はバキバキ・首コリで首が回らない
血行不良という事は身体に老廃物が滞っているのと同じです。
疲労物質も排出しないので寝ても疲労感がとれません(-_-;)
そこでおススメはハイパーナイフボディです
ハイパーナイフの温め効果で、
血行不良の改善・自律神経の改善が期待できます。
凝り固まったお身体をほぐしやすくします。
また、血行不良の原因である老廃物・セルライトも排出できて
睡眠の質も良くなります
睡眠は美容・健康・ダイエットにはもちろんのこと
仕事の質向上にもとても大事です
寒い時期は特に血行不良になりやすいです。
温かくて気持ちい良いハイパーナイフボディも
ぜひ一度受けてみてください。
ご予約・お問い合わせはこちらをクリック→お問合せ・ご予約フォームへ
お電話/０８０－８７０５－１４０６
留守電になった場合お名前・メッセージをお願いいたします。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
アクイール リラクゼーション＆ビューティーサロン
東京都港区南麻布４－４－２１
営業時間１０：００～１９：００（時間応相談）/不定休
女性専用・完全予約制
■フェイシャルメニューについて
■ボディメニューについて
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■駅からの道順 ■お車でお越しの方
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まずはご自身の身体の声を聴きましょう
自律神経や血行不良が原因という事も
多々あるのです
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身体はいつも戦闘態勢で休まらず、
眠りが浅く睡眠不足となり
自律神経が乱れてきます。。。
ストレスは血管が収縮して血行不良を起こします。
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肩こり・腰痛・背中はバキバキ・首コリで首が回らない
血行不良という事は身体に老廃物が滞っているのと同じです。
疲労物質も排出しないので寝ても疲労感がとれません(-_-;)
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ハイパーナイフの温め効果で、
血行不良の改善・自律神経の改善が期待できます。
凝り固まったお身体をほぐしやすくします。
また、血行不良の原因である老廃物・セルライトも排出できて
睡眠の質も良くなります
睡眠は美容・健康・ダイエットにはもちろんのこと
仕事の質向上にもとても大事です
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温かくて気持ちい良いハイパーナイフボディも
ぜひ一度受けてみてください。
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