こんにちは！
広尾の癒しエステティシャン：こんのです
初めての方はこちらもどうぞ
お野菜が高いですね((＞д＜))
特に葉物が～。
そこで最近ハマっているのが
「もやしのサラダ」
もやしは関係なくお安い！！！
「ＴＨＥ ＭＯＹＡＳＨＩ」
もやしをさっと茹でて
お野菜とドレッシングやポン酢で和えていただきます。
昨日は、きゅうり・ツナ・わかめ
先日は、きゅうり・アボカド・チキン・かいわれ・トマト
かいわれもお安いね♡
どっさり作ってパクパク美味しい♪♪
そこで調べましたよ～
もやしって栄養あるのかしら？
あります！
○免疫力を高めてくれる・美肌に欠かせないビタミンC
○便秘の解消やダイエットの味方食物繊維
○血圧下げる、血液循環がよくなるカリウム
○疲労回復に効果的なアスパラギン酸
和えたり、炒めたり、お肉で巻いてみたり。
安いけど万能選手。
遠慮せず買っちゃう。
あ、茹でるのは１０秒くらいでいいそうですよ！
生食はNGとのことでした(*_*)
ふとアメーバニュースの欄をみたら「もやし」レシピが書いてあるようです。
そちらもチェックですね♪
ご予約・お問い合わせはこちら
お電話/０８０－８７０５－１４０６
留守電になった場合お名前・メッセージをお願いいたします。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
アクイール リラクゼーション＆ビューティーサロン
東京都港区南麻布４－４－２１
営業時間１０：００～１９：００（時間応相談）/不定休
女性専用・完全予約制
■メニューについて ■サロンへの思い
■プロフィールはこちら ■メールはこちら
■駅からの道順 ■お車でお越しの方
■バスでお越しの方 ■地図PCはこちら
■ホームページも見てね ■アクイール７つの特徴
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もやしって栄養あるのかしら？
あります！
○免疫力を高めてくれる・美肌に欠かせないビタミンC
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○疲労回復に効果的なアスパラギン酸
和えたり、炒めたり、お肉で巻いてみたり。
安いけど万能選手。
遠慮せず買っちゃう。
あ、茹でるのは１０秒くらいでいいそうですよ！
生食はNGとのことでした(*_*)
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