こんにちは！
広尾の癒しエステティシャン：こんのです
初めての方はこちらもどうぞ
昨日はマクロビワンデーレッスンへ行ってきました。
先生は以前にセラピストの講座で講義をして下さったはりまや佳子先生
銀座にオープンされた「キレイ料理レストランＧ＆Ｖ」にて行われています。
笑顔が素敵で楽しくわかりやすいレッスン♪
まるでお肉のような大豆ミートのから揚げ！
お砂糖は入っていないのにあま～いお米の麹スムージー！
もちもちのハト麦入り玄米ご飯！
お出しを取らなくても美味しいお味噌汁など～先生の作り方を視て学び、１０名以上集まった生徒さんと食べながら、先生の講義を聴きました。
冷えは万病のもと！
冷え症の方は特に
朝はフルーツや甘いものは避けて、あたたかいお味噌汁を飲んで身体を温める！
体温を上げることで活動するためのパワーが出ます♪
暮らす土地に近い所で採れたものを食べる
食は量より質を重視していくべきとのお言葉でした。
安いものは添加物で美味しさを作り出している。
分かりやすいのがビールでした(*_*)
ビールを水のように飲む(主人）
味が変わらないなら安い方で・・とどんどんグレード下がって我が家の冷蔵庫第３のビールばかり
いいものをありがたく大事にいただく事だな～と反省(ﾟ＿ﾟi)
家族に是非大豆ミートのから揚げを食べさせようと購入してきました♪
上手にできるといいけど～
先生のお肌ツヤツヤで綺麗でした♡
ご予約・お問い合わせはこちら
お電話/０８０－８７０５－１４０６
留守電になった場合お名前・メッセージをお願いいたします。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
アクイール リラクゼーション＆ビューティーサロン
東京都港区南麻布４－４－２１
営業時間１０：００～１９：００（時間応相談）/不定休
女性専用・完全予約制
■メニューについて ■サロンへの思い
■プロフィールはこちら ■メールはこちら
■駅からの道順 ■お車でお越しの方
■バスでお越しの方 ■地図PCはこちら
■ホームページも見てね ■アクイール７つの特徴
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