散歩

こんにちは！
広尾の癒しエステティシャン：こんのです
初めての方はこちらもどうぞ

今朝は涼しくって朝のお散歩が気持ちよかった

犬を飼い始めてすっかり早起き生活に。
陽が高くなる前にお散歩へ行けなければ！とまだ人もまばらな時間にすっぴんでふらふら歩いてます（笑）

でも、ただふらふら歩いてはいませんよ～

私の運動不足解消に飼ったのも一つ。

最近お腹のお肉がぷよぷよしてきちゃったので、歩きながらこっそり「ロングブレス」したり、
お腹を引っ込めたままずっと歩くとか・・してます。

走りたがるので、ダッシュしたり。
（転びそうで実はこわい・・私がね）

この効果かどうかは分からないけど、今朝体重を測ったらずーっと変わらなかった体重が少し減ってる～





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