湯船に入りましょう♪

こんにちは！
広尾の癒しエステティシャン：こんのです

気持ちいいですよね～

私は熱目のお湯が大好きです。「う～」ってうなっちゃうような(*^▽^*)
肩までしっかりつかりたいので、ぬるめのお湯で半身浴とかちょっと苦手・・・

お風呂の入り方にもこんな作用が⇒
☆４２度以上の温かいお湯につかると交感神経が働いて新陳代謝が促進・　疲労物質排出・老廃物排出で疲労回復！

☆４０度以下のぬるめのお湯につかると副交感神経が働きリラックスして「心」の疲労回復！

若い方はシャワーで済ませる方もいますね。
でも、お風呂に浸かるってお肌にも大事。

うちの娘の話
私と同じクレンジング・洗顔・化粧水使っているのに娘だけ小鼻がいちごのように。
（若い分皮脂が多いのもあると思うけど）

聞くと、湯船は最後の出際にざぶんと入ってるだけ。

ダメダメ！
まず、クレンジングをして湯船に入る。
毛穴をしっかり開かせて洗髪が終わったら洗顔。

湯船に入ることで毛穴が開き、汚れが落ちやすくなります。

少しずつ改善していき、今では綺麗な小鼻になりました。

娘だからとタダでエステはそうそうしてあげないケチなお母さんです(^_^;)

毛穴の黒ずみが気になる方はお風呂にゆっくり毎日浸かってみて下さい♪　

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