ストレスと肌荒れ

こんにちは！
広尾の癒しエステティシャン：こんのです
初めての方はこちらもどうぞ

《ストレスと肌荒れの関係》

ストレスで肌が荒れるのはどうして？
社会人１年生の娘の友達が「嫌な先輩がいるんだ！」と
ぐちをこぼしながら突然できたおでこのニキビに悩んでいました。


ストレスを受ける
↓
不快な刺激が脳に伝達
↓
神経系・免疫系・内分泌系へ伝達
↓
ストレスホルモン分泌
↓
肌のバリア機能や肌荒れの回復力を低下させる

普段はきれいな肌が突然の吹き出物や、かさつきだしたら
心や身体の緊急サインかもしれませんよ。

これ以上無理はやめて下さいという合図です。

洗顔時、お化粧時などお肌からの合図を見逃さないようにしましょう。
もし気づいたら原因を考え、ご自身にあったストレス発散方法でうまく解消していきましょう


心地よい刺激が脳に伝達されれば
肌のバリア機能や回復力は高まりますよ

リラクゼーションも１つのストレス解消です。

「今度、エステに来るね」と初々しい笑顔で帰って行きました。
頑張れ！１年生！



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