肩こりにストレッチ～

こんにちは！

ようこそ～広尾のエイジングケア癒しサロンのエステティシャン：金野　のブログへ。

初めての方はこちらもどうぞ

今日もとっても寒いです

寒いの本当に苦手です。
外に出たくない「ニート」な私。

会社勤め辞めて早、８か月。

でも、家のパソコンの高さが合わないのか肩こりに悩まされっぱなしです。

そんな時はストレッチでもして気分転換しなきゃ

○両手を開いて手のひらをくるくる（肩甲骨を意識して！）
○両手を後ろでつないで胸元をひらく（肩甲骨を意識して！）
○両手を前に出しクロスして掌を合わせる。その手をそのまままっすぐ上にのばす（腕は耳の横まで！）

なんちゃって・・誰でも知ってるストレッチ講座でした～

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
アクイール　リラクゼーション＆ビューティーサロン
営業時間　　１０：００～１９：００（時間応相談）/不定休
女性専用・完全予約制
メニューについてはこちら
プロフィールはこちら
メールでのご予約・お問い合わせはお気軽にこちらからどうぞ
ご予約フォームはこちら
ご予約状況
お電話の場合出られないこともございます。
その場合は留守電にメッセージをお願いいたします。
０９０－７７２４－３５７７　
駅からの道順はこちら
お車でお越しの方はこちら
地図PCはこちら
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆