健康第一！

こんばんは♪

お盆休みもおしまいです。

というか

普通に土日休みしかなかったけど…

なんだか

明日から仕事なんて！！

そんな気分です。

あははっ。

ワンズも元気です。

ハルと朝遊ぶときに

動悸がすることが多くなって

心肺機能を鍛えたいなと

チャッピーくんに相談

提案されたのは

早歩き５分

軽く走る　30秒から1分

普通に歩く　２、３分

これを２〜３回繰り返す

というもの

ハルと散歩の時にやってみました。

あさんぽはちょうど２回繰り返せる

ゆうさんぽは1日目は時間を測り

２日目からはだいたいで…。

あははっ。

あと

シックスパックになりたい！

と思う。

とりあえず健康第一だわ♡

今日も公園で

今日から普通にお仕事です(^ ^)

さすがにみなさんお休みのようで

クリニックは混んでおりました。

どうぞ休み中

お怪我がありませんように。

今日もゆうさんぽでワンちゃん待ち

遠くにレモちゃんとマロンちゃんがいます。

レモちゃんにスルーされて

必死に着いて行こうとしてました。

あははっ。

レモちゃんは

人は好きですが

犬は嫌いです。

残念。

最近老眼が進んだ気がします…

スマホの見過ぎですね。

台風の風が怖いです

台風でものすごい風がふいています。

こわいくらい😱

停電してもいいように

キャンプ（しないけど）用の

扇風機とランタンを

リビングに用意しました。

いつもより１時間早く

ワンズの最後のＣＣ

ものすごい風で

背中に飛ばされた葉っぱが入った！！

早く寝よう。

以前撮った写真ですが

今日もここでしばらくお友達待ちしてました。

はじめましてのポメちゃんと

のぶ（ポメ）にあった日

今日はポメの日でした。