花とハルのしっぽ

朝トレ☀️

きっとお隣さんにわたしの声が

聞こえてるんだろうなぁ

前回のグループレッスンで

先生から指摘されたハルの呼び方

ハルぅ〜となる。

他のコマンドも同じだなぁ。と気づいた。

ハルっ！

ビシッとね。

終わってから爆走！！

オンオフの切り替えが大事ですね。

あくび中

暑くなってきたので

ゆうさんぽはちょっと短めにしてます。

花ちゃんとハルのしっぽ

明日はハルのレッスンです。

暑いよね…。

最高に可愛い花

こんばんは♪

日曜日は草取りをしてます。

先週やらなかった分

１時間くかいかかった💦

暑かった。

花ちゃんは

朝はこんなに可愛い顔してたのに

昼には

落ちてた…。

これはこれで最高に可愛い🩷

昨日のランチの影響で

今日は野菜を買いに。

作り置き作りました。

ではでは

おやすみなさい💤

友人とランチ

今日は友人と

インスタで見かけたカフェへ

カフェ　アフロディーテ

Instagram

こちらのインスタではなく

栃木の美味しいお店を紹介しているインスタから

酵素玄米が食べられるお店

食べたーーい！！

抜群のタイミングで

友人からランチしようのLINEがきたので

ここに行きたい！となったのです。

ヴィーガンのお店なんです。と店主さん

おすすめをいただきました。

長岡式酵素玄米（15日目）

砂糖を使っていないそうです。

調味料もすべて手作り。

手間ひまを惜しまないって

素敵ですね。

わたしも料理しよう。

あははっ。