ハイキング

今日もお休み、

はいいけどきのうはドラマにはまって２時まで起きてた

で今朝は当然起きられず昼間でだらだらだらだら～～

まったくせっかくの休みだからこそ時間を有効に使いたいのに、だめママ

へなちょこなわたしです

気を取り直して、と

次男くんは２日間一歩も外へでてないため、ストレスからか家では暴れてうるさい

近くの公園兼、山に連れ出しました

ここはうちから車で５分ほど

長男くんたちがキャンプしたこともあるとってもひろ～い公園です

公園とはいっても山になっておりサッカー試合にも使われ、乗馬とかもできるみたい

プレイグランドもあります

わたしはここが大好きでハイキングがしたくなると気軽にこれます

緑がいっぱい、マイナスイオンいっぱい

雨が降った後のせいか木のいい香りがしてました

とにかく広いのでなんでもあり

なだらかな芝生を散歩してもよし

ハイキングトレイルを歩いてもよし

自然に囲まれて癒されてもよし

わたしたちはハイキングコースを歩きました

しばらく上に行くと絶景が見えてきもちのいいこと！

午後３時くらいから１時間ほどいましたが暑くも寒くもなく最高でした

暑いときのハイキングはきらいです

だからほんとは朝、歩きたいです

気軽にこれるので明日の朝も散歩しようかな

今年の感謝祭

さてさて、今日はアメリカは感謝祭の日

我が家はほぼ毎年３人だけ

つまりわたしとだんなさんと次男くん

４連休プラス、きのうは半日休みをとったので４日半連休

その名のとおり家族や仲間とターキーを食べながら感謝をする日であります

でも今日だけでなく日々感謝をしたいですね

健康であること、仕事があること、家族がいること、毎日のこと。。。

Fresh&Easyでお花買いました

右のひまわりはこの前友人宅で女子会したときいただいたもの

黄色がきれいです

うちではターキーつくりません

昔はやってたんだけどね

しゃぶしゃぶにしました

簡単で栄養たっぷり、野菜たっぷり

シャンペンも用意してホリデーらしくね

最後にラーメンで〆

食べすぎ

きのうからきょうはわたしの下着類、次男くんの洋服、化粧品を断舎利しました

きれいになってものが減ってすっきり

今、断舎利にはまり中

おからチヂミ

豆乳をつくるようになっておからが大量にでるようになりました

同じ豆乳マシンを買った職場の人といっしょに調べたら

おからは繊維豊富なだけでなくいろいろな栄養素が残っていて健康にも美容にもダイエットにもいいことが判明

以下はサイトです

おからの栄養素

でおからの料理方を調べたらでてくるでてくる、おからハンバーグ、おからコロッケ、おからジュース、おからスープ、もちろんおからクッキーなどなど

とりあえずおからのチヂミにしてみました

韓国のチヂミのもとにおからを混ぜ、できてる豆乳でのばして焼くだけ

ねぎやキャベツなどなんでもまぜてください

なんととっても美味でした

次男くんもおいしいって喜んでた

まずは成功