【記録のみ】外食三昧

 
 今朝の体重

昨日の食事記録

  朝食

  昼食

※写真無し

◎しゃぶ葉

  夕食

◎ガスト

以上。

もう、アルコール摂取にブレーキがきかない状態

それでは

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

ともすけ39歳