【記録のみ】((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

 
 今朝の体重

昨日の食事記録

  ブランチ(朝・昼兼食)

◎しゃぶ葉　※写真無し

２連チャン(昨日もお昼に行ったばかり)

朝寝坊したので、起きてそのまましゃぶ葉になりました

  夕食

以上。

さすがに内蔵各所が悲鳴をあげ始めている。。。

た、たい、、体じゅ、、、たた、、、、、

それでは

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

ともすけ39歳