こんにちは！
ロサンゼルスで
自然を敬い、体と心を癒す
アロマセラピー＆ハーブの
レッスンスクール
Mala Pua Aromatherapy
メディカルアロマセラピストの
みゆきです。
♥️
オレンジポマンダーを作りました！
お部屋が一気に
クリスマス気分に🎄🎁
さて
先日
シアトルでゆっくり過ごしていたとき
はっと気づいたんです。
せかせかしている時の
自分の思考癖に。
心を忘れず
常に常に
今にきちんと意識を向け
生きる
その大切さを
ワンポイントレッスンで
記させてもらいました
♥️
シアトルから帰ってきてからは
勝手に気忙しくしていた自分を一新
ゆったり日々を生きる事に
決めました！
人は
気付かぬうちに
自分で勝手に枠を決めていたりします。
自由でないと感じるのは
きっと
勝手に設けた自分の枠に
縛られているからなんですよね。
私もまだまだ硬い枠があったことに
改めて気付かされたところです。
おかげさまで
今年の心のクリアリングができたので
決めたから
新年スタートではなく
今ここからスタート
新年が明ける頃には習慣化していたら
最高です😊
私にとって
ゆったりと過ごすことは
今ここを十分に味わって丁寧に楽しむことと
自分のやりたい事に時間を充分費やすこと
なのですが
その一つがヨガ
ゆるゆる週1でやっていましたが
もっとやりたいから
やると決めた！
だから
奮発してセレブに人気のブランドAloの
ヨガマットを購入しちゃいました。
自分のテンションが上がるもので
やりたい気持ちに発車をかける
(実物はもっと可愛いピンク色なんですよ！)
もう一つは
編み物
昔かじった事があった程度だったので
早速
コットン100%の毛糸で練習
楽しい
皆さん
思い立ったら吉日
今ここから😉
未来もワクワクでいる為に
自分が心から楽しめる事を
今思う存分楽しんでいきたいですね！
みゆ
♥️
新年のワークショップ
楽しくお喋りしながら
冬のチクチク針仕事
zoomで繋がりませんか？
