2024/5/25長崎ZUMBAサークル★ラプエルタ東長崎

仕込まれてました。。

電卓じゃないのよさ

ズンバでーす

内野 みゆき on Instagram: "2024/5/25★ラプエルタ東長崎遠近法がわからない人🙄正解は2枚目🥴三度の対応、ありがとうございます笑笑イヨーッ🤟🤟とイエーっ✌️✌️@zumbajpn @zincommunityjp #zumba#ダンスフィットネス#誰でも参加ok#長崎県#長与町#時津町#諫早市#大村市"

写真をリール動画としてあげてしまいました

なんの意味がある？

背骨コンディショニング

内野みゆき on Instagram: "2024/5/25★ラプエルタ🦴背骨部肩甲骨を寄せるというフォームを取っていただくことがなかなか難しい😓#背骨コンディショニング#腰痛#肩こり#しびれ #脊柱管狭窄症#すべり症#自分で改善する#運動療法#長崎県#長与町#時津町#諫早市"