夏か
！？
というような暑さが来たかと思えば
だんだん湿度も高くなっていくんですよね〜
みなさん、お着替えとたっぷりの水分
忘れないでくださいね〜
6月のスケジュールです
ZUMBA Gold
長 与
会場 長与町海洋スポーツ交流館
時間 9:45 - 10:45
時 津
会場 時津町公民館（保健センター）講堂
時間 10:00 - 11:00
長与町・時津町の行事が入っているため
施設を利用できない日が増えていますので
サークルに来る前にスケジュール確認を
お願いします
ZUMBA・背骨コンディショニング
💜時津
会場 時津町公民館（保健センター） 講堂
19:15 - 20:00 背骨コンディショニング
20:15 - 21:15 ZUMBA
💚東長崎
会場 東部地区にこにこセンター
18:30 - 19:15 背骨コンディショニング
19:30 - 20:30 ZUMBA
背骨コンディショニングにご参加の方は、
スポーツタオル等の長いタオル
ヨガマットまたはバスタオル
仙骨枕・セラバンド
を、お持ちください。
仙骨枕・セラバンドをお持ちでない方は、
レンタル（200円）を用意しています。
6月19日水曜日は、午前中にお世話になっている
スポーツクラブルネサンス長崎ココウォーク店のイベントで、ゆきえ先生とZUMBAをジョイントさせていただきます
このイベントについては、スポーツクラブルネサンスへお問い合わせください。
午後は、ゆきえ先生のZUMBAがあります。
このクラスは予約制となります。
詳細とお申し込みは
こちらまで。
各サークルは、予約不要ですので、
遊びに来てくださいね〜
