おはようございます。富山史子です。
巣ごもりストレスで過食、偏食倍増！
全国的な寒波で毎日寒いですね～
大阪や奈良も数年ぶりに雪が降り、外に出るのも億劫になります。
まぁ～今日から少し寒さも緩むと天気予報ではいってますがどうなんでしょうね。
気温差が激しいとカラダがついていけず体調を崩してしまうこともあります。
体調管理には気を付けないといけません。
あなたも気を付けて下さいね。♪
さて、お正月明けからお客さまのボディをチェックさせていただいているのですが・・
巣ごもりストレスなのか？
食事の偏食や過食などで、体がムクミ、体脂肪がアップされているお客さまを見受けます。^^;
お客さまも内心「ヤバイ！」と、思っていたそうですが・・笑
食事だけでなく間食が増え、ツイツイお菓子を食べることが多くなったとか？
間食が悪いわけではないですよ～
食べ方に注意してほしいのです。
別腹間食がクセになると食後のデザート感覚のつもり？
自分自身で言い訳をしながら、別腹間食をしている傾向があります。
これ、ただ単にダラダラ食いがクセになっただけですよ～^^;笑
コロナ自粛で、巣ごもり状態の今。
高級レトルトが売れ筋商品となるくらい外に出れないなら、せめて食べるものくらい・・と食でストレス発散をされている方が多くなっているようです。
巣ごもりストレスは、意外と深刻な問題です。^^;
食生活の乱れは、あとで後悔することになりかねません。
コロナの緊急事態宣言発令ではなく。笑
ボディ緊急事態宣言発令ですよ～^^;
お客さまには、もう一度基本に戻ってもらいサロンで教えているボディ調整法を再度確認。
ここで、食い止めお正月前のボディに戻ってもらいます。＾＾
通常の食べ過ぎによるお正月太りより、精神的ストレスはボディを蝕んでいきます。
これって侮れませんよ～
ストレスは、マインドに大きな影響がでます。
２０代、３０代前半女性の若年性更年期。
過剰なストレス、睡眠不足などで自律神経が乱れることで徐々に卵巣機能が低下してしまうことが原因と考えられています。
これにより女性ホルモンの分泌が乱れて、更年期障害によく似た症状が出てきてしまうことも。
また、アラフォー・アラフィフ女性は、更年期症状が出てしまう場合もあります。
女性ホルモンのバランスの乱れと自律神経の乱れによるカラダからのサインに早く気づかないとね。
自律神経の乱れや女性ホルモンの乱れは痩せにくいですよ～
マイナスはマイナスに繋がり、プラスはプラスに繋がっていくのです。
何事も早めに対処することが大事ですよ～♪
あなたのボディは、緊急事態宣言発令を出していませんか？
南海本線堺駅徒歩５分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ
大阪府堺市堺区大町西２－２－１６
０９０－５３６７－４６６９
★受付時間：10:３0から18:00
★定休日：日・月
たった120分でお腹がー５センチダウン！
ビュティーコース（漢方樽温浴＋高周波＋波動型空気圧）
お試し通常￥１５０００が、ブログ読者さま￥５０００に！
★リバウンドゼロ・ダイエット・メニュー
★サロンまでのアクセス
★お客さまの声
★劇的大変身されたお客さまのビフォー・アフター
★ご予約フォーム
★サロン専用携帯：０９０－５３６７－４６６９
★お問い合わせフォーム
☆駐車場2台分スペース有り☆
大阪府堺市堺区大町西２－２－１６
０９０－５３６７－４６６９
★受付時間：10:３0から18:00
★定休日：日・月
たった120分でお腹がー５センチダウン！
ビュティーコース（漢方樽温浴＋高周波＋波動型空気圧）
お試し通常￥１５０００が、ブログ読者さま￥５０００に！
★リバウンドゼロ・ダイエット・メニュー
★サロンまでのアクセス
★お客さまの声
★劇的大変身されたお客さまのビフォー・アフター
★ご予約フォーム
★サロン専用携帯：０９０－５３６７－４６６９
★お問い合わせフォーム
☆駐車場2台分スペース有り☆
★リバウンドゼロ・ダイエット『無料メール講座』
『二度と太りたくないあなたへ』
【ダイエットDVＤ】
【オンラインショップ】
【ダイエットDVＤ】
【オンラインショップ】
堺市・大阪市内はもちろん、本町・難波・心斎橋・天王寺・中百舌鳥・三国ヶ丘・鳳・泉大津その他、遠方からもお越し頂いています。
ダイエット・ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。