心斎橋からダイエット!ダイエットが続かない~と嘆いているなら^^ | 堺駅の痩身エステ・ダイエットサロン リバウンドゼロ・ダイエット

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南海本線堺駅・痩身エステ・リバウンドゼロ!ダイエット【ラピスラズリ】の富山史子です。ダイエットから卒業「何をしても痩せない」というお悩みを解決し、痩せ体質になって健康に美しく毎日笑顔で過ごせるあなたになれます。*40代からのダイエット法!オンライン講座開講

● 心斎橋からダイエット!ダイエットが続かない~と嘆いているなら^^


こんにちは、富山史子です。

暑い日が続き紫外線が気になり、日焼け止めをタップリと塗っている今日この頃・・(笑)

あなたは、紫外線対策大丈夫ですか~気を付けて下さいね^^

さて、ダイエットの大敵のストレスですが、無意識で自分から抱え込むタイプの人がいます。

心斎橋・南堀江から通われているM様・38歳・理学療法士さん。

毎日、患者さんの体のことを考え一生懸命な彼女は、自分の体のことは二の次なんですね(笑)

それは、ダメですよ~

彼女は、ダイエットが続かない・・と嘆いていたのですが、サロンを知ってご来店下さりました。

食事も不規則なのでツイツイ外食が多くなっちゃって、友達に合わせて食べちゃうそうなんですね^_^;

控えめな女性なのかも知れませんが、食べたいものじゃないと外食は、もったいないですよ~

でもね、相手に合わせることが出来ることは良い事なんですが、言いたいことが言えないのでは、意味が違ってきますからね^_^;

ダイエットの大敵は、ストレスです!!

自分からストレスを溜め込んでしまうパターンから脱却しないといけません!

意外に多いんですよ。

自分からストレスと抱えてしまうパターンって・・

ダイエットには、ストレスは大敵なんですよ~

あなたも気を付けて下さいね~

ダイエット成功の秘訣は、自分からストレスを抱え込まないことですよ^^

ストレスを抱え込まない環境つくりも大切ですね~




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