こんにちは、富山史子です。
暑い日が続き紫外線が気になり、日焼け止めをタップリと塗っている今日この頃・・(笑)
あなたは、紫外線対策大丈夫ですか~気を付けて下さいね^^
さて、ダイエットの大敵のストレスですが、無意識で自分から抱え込むタイプの人がいます。
心斎橋・南堀江から通われているM様・38歳・理学療法士さん。
毎日、患者さんの体のことを考え一生懸命な彼女は、自分の体のことは二の次なんですね(笑)
それは、ダメですよ~
彼女は、ダイエットが続かない・・と嘆いていたのですが、サロンを知ってご来店下さりました。
食事も不規則なのでツイツイ外食が多くなっちゃって、友達に合わせて食べちゃうそうなんですね^_^;
控えめな女性なのかも知れませんが、食べたいものじゃないと外食は、もったいないですよ~
でもね、相手に合わせることが出来ることは良い事なんですが、言いたいことが言えないのでは、意味が違ってきますからね^_^;
ダイエットの大敵は、ストレスです!!
自分からストレスを溜め込んでしまうパターンから脱却しないといけません!
意外に多いんですよ。
自分からストレスと抱えてしまうパターンって・・
ダイエットには、ストレスは大敵なんですよ~
あなたも気を付けて下さいね~
ダイエット成功の秘訣は、自分からストレスを抱え込まないことですよ^^
ストレスを抱え込まない環境つくりも大切ですね~
南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ
大阪府堺市堺区大町西2-2-16
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