ダイエット・根拠のない自信が明日のあなたを輝かせるんですよ～

●　ダイエット・根拠のない自信が明日のあなたを輝かせるんですよ～

こんにちは、富山史子です。

ダイエットを成功させるには、まず、頭で思っている事と気持ちを一つにすることが大事です。

今までの辛い・我慢のダイエットを経験されている人は、失敗の経験を繰り返すことが多いです。

それは、頭では分かっているけど気持ちがついてこないんですよね^_^;

気持ち？って、ですよね。

それは、自分との約束を破ってしまうことを繰り返しているから、マインドがついてこないんです^_^;

・キレイになる！・スリム体型になる！・・・って、決めたのに・・^_^;

日々毎日同じことの繰り返しの中に、「これだけでイイよね！」とか、「今日はいいから明日からにしよう～」って、思ってしまうことです。

体のことを考えているのではなく、都合よく考えてしまうんですね～

「いつかは、キレイになる！」って決めている様なものです！

自分との約束を守る人と守らない人とでは、人生が大きく変わるんですよね～

約束を守る人は、ドンドン心が磨かれていくので輝いてきます！

当然、結果がでますので嬉しくって仕方ないんです（笑）

心が軽くウキウキ・ワクワクしてくるんですね～

「やれば出来る！」って思える様になるので「根拠のない自信」がつくんです＾＾

根拠のない自信が、明日のあなたを更に輝かしてくれるんですよ～

美しい人は、みんな根拠のない自信があるんですよ～

それは、自分との約束を守っているからですね＾＾

根拠のない自信が明日のあなたを輝かせるんですよ～

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