どんより曇りの日が続いています☁️

 

今日は食パンについて書きます。

ジュネーブには美味しいフランスパンやクロワッサンを

売っているパン屋さんがたくさんあります。

フランスのパン屋さんは

さらに美味しく、お値段もお安いです。

 

ただ、やわらか〜いサンドイッチや

分厚いトーストが

やっぱり食べたくなってしまいます。

 

そんな時には日本のパン焼き器があれば

美味しいパンが自分で焼けます。

本当に優れた機械💕

前回の夏に新型のパン焼き器に

買い換えたので

さらにせっせとパンを焼いています。

 

今日は角食パンにしました。

先日もお話しした生イーストを使って

いい具合に膨らみました。

トーストすると軽くてサクサク。

数日はフレッシュなままで食べられます。

 

 

こちらの材料を使った材料です。

 

<材料> 角食1斤

  • 強力粉 250g (ManorのFarine de Blé BIO フランスパンの写真が載っているものを使用しています)
  • 砂糖 20g
  • バター 15g
  • 塩 3g
  • 牛乳 70ml
  • 水 110ml
  • 生イースト 9g

<手順>

  • イーストを水の一部をぬるま湯にしたものに浸してしばらくおいておく。
  • 残りの材料をすべてパン焼き器にセットし生地コースで1時間。
  • ケースから出して丸めて乾燥しない様にしてベンチタイム10分。
  • 生地を30cm四方に伸ばした後縦に三つにたたんでそれを丸めて内側に油分を塗った型に入れる。
  • その後2次発酵。室温でも40度のオーブンでも。型の9割に膨らむまで。
  • 蓋をして190度に予熱したオーブンで30分焼きます。

初めは型にくっついて大変でしたが、

最近はスポッと抜けるので快感〜。

 

Bon appètit💕

 

 

今日は最近見つけた美味しいチョコレートの紹介です。

もちろん手作り純正スイスチョコレートは

繊細で本当に美味しいものが多いのですが

お値段もそれなりですよね。

 

この写真の商品、コープで売っている

CHOCOLATIER SUISSEのもので

今なぜか、どこのコープでも半額とか3割引とかで買えます。

こちらはうちの近くのコープで半額の4.7CHF。

 

 

普通に美味しいだろうと思って

買ってみたのですが

食べてみると、すごく美味しくてびっくりしました。

 

ミルクチョコレートとアーモンド、クリスピー、ミルク

クッキー、ミルククリスプの5種類で

個別包装してあるので

学校に持って行くおやつにも便利です。

 

またFAIRETRADEのラベルのついた商品なので

ついていない商品に比べて

生産、品質の面で安心できます。

 

定価の9.45CHFで買うかといわれると?ですが

この割引がある間はまたリピートしたくなる

美味しさです。

子供達も絶賛でした。

 

お近くのコープで見つけたら

ぜひ試してみてくださいね。

 

À demain💕(ア・デマン、また明日〜〜)

 

まだ1月も終わっていないのに

最近暖かいジュネーブです。

 

長女は友達に誘われて

スイスの有名リゾート

Crans Montanaにスキーに出かけています。

下界は雲で覆われてどんよりですが

そういう日の山は太陽サンサン☀️

いいな〜〜〜私も行きたいよ〜〜⛷

 

でも今日は次女の友達のプレイデートを

ホストしているので家に缶詰です。

3人の女の子が遊びに来ています😅

 

ガールズが通っている学校は私立なので

住んでいる場所もバラバラ

私の子供の時の様に

お隣に住んでいて呼び鈴を押すだけで

遊べるならいいのですが、そういうわけにいきません。

 

まずは子供達の間で話をしてもらい

その後お母さんに連絡をしてアレンジしています。

下の子は9歳なのでまだ可愛いですね〜。

 

プレイデートはご飯やおやつを用意するだけで

大体は済むのでいいのですが

スリープオーバー(泊まり付き)になると

何かと面倒です。

夜はいつまでも寝ないし

長い時間になると機嫌が悪くなる子もいるし。

お隣からクレームされることもしばしば😰

 

さて本題はバナナです。いつも有機バナナを買っています。

でもそのせいかどうかはわかりませんが

すぐに黒〜くなってしまいます。

先日も怖いくらい真っ黒になってしまい。。。

そんな時はすかさずバナナケーキにしています。

バナナケーキは本当に優れたおやつ。

そしてとにかく簡単!

 

 

<材料> アルミのパウンドケース一本分

  • バター 70g 
  • 砂糖 70g
  • 中力粉 120g (Farine de Blé)一部全粒粉にしても◎
  • ベーキングパウダー 5g (Poudle à lever)
  • 卵 1個 
  • 完熟バナナ 2本
  • チョコチップ 適量

<手順>

  1. バターを室温またはレンジ弱で柔らかくして(とかさないで)砂糖と白くなるまでホイップする。
  2. 溶き卵を少しずつ混ぜる。(少しずつ混ぜると分離しません。)
  3. 小麦粉とBPを合わせてふるいながら入れヘラで粉っぽさがなくなるまで切る様に混ぜる。
  4. バナナを手で適当につぶしながら混ぜこむ。
  5. 型に入れて表面をならす。
  6. 上にチョコチップをパラパラとおく。
  7. 170度のオーブンで40分焼く。

Bon appètit❤️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bonsoir à tous! (皆様こんばんは!)

 

今日はフランス語レッスンの日でした🇫🇷

 

ジュネーブに住み始めて

すでに10年近くになるのですが

フランス語に至っては本当に恥ずかしいレベルで😵

数年前までは英語で仕事をしていたので

フランス語を習う必要性があまりなかった。。

というのは言い訳で

本当に怠けていたのです。

 

何かいい仕事がないかと

ゆるい就職活動をしながら

気づいたのは。。。

フランス語が話せないと

すごく不利。

っていうか、当然ですよね。

だってここの公用語はフランス語なんだから。

 

そんな基本的なことにやっと気づいて

2年ほど前から真剣に取り組み始めました。

まずはちゃんとしたランゲージスクール(ASC)の

インテンシブコースを2ヶ月受けて

その後スカイプの個人レッスンを30ユニット受けて

 

そして去年の9月から

グループレッスンに週2回通っています。

毎日Podcastも聞いています。

Duolingoも隙間時間にやっています。

 

おかげで少しずつですが

話も聞ける様になり

話すことも片言で

ある程度のことは言える様になりました。

でも語彙や活用の記憶と発音に

恐ろしく手こずっています😓

固まっている脳をほじくっている感じです。

 

今年の目標の一つに

フランス語のTOEICのようなDELFという試験の

B1レベルを取得する!と決めました。

 

結構受講料が高いので

自信がついてから。。と思っていると

延び延びになってしまって。。。

ジュネーブでは300CHF近くします。

フランスでは6割ほどなので

そちらで受けようと思っています。

 

今通っているのは

Versoixにあるカルチャーセンターのような学校の

Ecole et Qualtierの年間コースです。

クラスは常時6~7人で多国籍。

お値段はお手頃ですが、先生もそれなりかな〜。

 

 

ただやっぱり独学よりは

週2回でも必ず行く場所があると

続くもんです。

普段話す機会がないので

本当は会話友達なんかができれば

もっといいんだろうけどな〜。

 

それではまた。À bientôt❤️ 

 

 

 

 

今日は趣味のテニスについてお話しします🎾

ジュネーブは気候がさわやかで

スポーツが盛んですが

中でも大人デビューでテニスが大好きになり

今は週に2〜3回練習するほどになりました。

 

下手の横好きでも

体を動かすと気持ちがいいですね。

年々重力に押され運動不足を感じていますが😅

テニスを始めたおかげで少しフットワークが

軽くなったような。。。気がしています。

 

ただジュネーブで初心者でテニスをしようと思うと

実は結構ハードルが高いと感じます。

というのも、やりたい時にパッと使える

テニスコートって実はあまりないんです。

町にはほとんど市民テニスコートなるものが

あるのですが

大抵は会員にならないと

利用ができません。

 

会員になると結構費用がかかるのがネック。

私も自分が住んでいる町の

メンバーになったこともあるのですが

やっぱり元がとれずに

割高で続きませんました。

 

でも!相手が見つかれば便利なコート

Vernier Tennis Club

http://www.tcvernier.ch

で今は友人と練習しています。

昨日は久々の青空で

気持ちよく練習できました。

こちらは会員でなくてもコートを予約でき

インドアアウトドア両方あります。

バトミントンコートもあり

利用されている日本人の方もおられます。

 

ただついこないだから利用料が値上げ!

1時間15CHFだったのが18CHFに。でもシングルスで9CHF。

ダブルスできれば一人5CHF弱になりますね。

でも使うときだけ払うシステムは貴重。

 

後、練習相手にめぐり合うのにいい方法は

ジュネーブ日本人会

http://www.japanclubge.ch

テニス部に入って

試合などに参加してみると

ジュネーブ近郊でテニスをされている

仲間に出会えたりします。

 

年に4回ほど試合の機会がありますし

同好会で毎週土曜日に練習があります。

こちらは席を確保しないといけないのですが

興味があれば連絡して

しばらく待てば参加できると思います。

 

テニスをやってみたい方

練習できる場所を探している方

参考になれば幸いです。

 

Bonne journée❤️(よい一日を)

 

 

 

 

 

こちらでは比較的手に入りやすいスペアリブ。

今回はGrand Fraisで一塊り10本位ついたものが

5ユーロ位で買えました♫

カルフールでも同じ位のお値段でよく売ってます。

ただ。。。お肉の味を追求すると

Manorのリブが美味しいと思います。

時々Action(セール)しているので

あったら必ず買ってます(笑)

スペアリブは私の手抜き料理の一つです。

簡単なのに豪華に見えて家計にもやさしいので

優れものです。

 

スペアリブも色々な方法がありますが

今日は漬け込みタイプにしました。

生のスペアリブを骨ごとに切って

それをつけ汁に半日ほどつけたものを

オーブンで焼くだけです。

一度下茹でするタイプも脂が落ちて好きですが

今日は時短バージョンでいきました。

 

焼いているうちからプーンといい匂いが

キッチン全体に漂い

子供達も大好きです。

 

 

<材料> 約20本

つけダレ

醤油 100ml

酒 100ml

マーマレード 50g

はちみつ 40g

砂糖 大さじ1

ケチャップ 30g

ソース 大さじ1

黒胡椒 適量

にんにく 2片すりおろし

生姜 1切れすりおろし

 

材料を全て混ぜ、切ったお肉と一緒に

ジップロックなどに入れて半日から一晩おきます。

オーブン200度で40分程

美味しそうな色がつくまで焼きます。

 

つけダレはお肉を入れる前に

一度味見をして好みの味に整えます。

 

昨日はこのスペアリブに

ほうれん草とベーコン、ゆで卵のサラダを添えて

いただきました。

 

お肉をがっつり食べたい時には

最高の一品です!

 

Bon appètit❤️

 

 

ホームベーカリーで日本でおなじみのパンを

2〜3日に一度は焼いています。

定番は角食、フランスパンですが

時々菓子パンも作ります。

 

今日はシナモンロールを紹介します。

自分で作ってみるまで知りませんでしたが

実は、すごく簡単です。

 

最近発見した生イーストの威力を

利用して作っています。

以前まではドライイーストを使っていましたが

やっぱり生の方がイースト菌の力が強いです。

生といっても2週間ほどはもつので

使い切るのも簡単です。

 

ドライイーストの3倍量の生イーストを

水の分量の一部のぬるま湯に少しつけてから

材料と一緒にベーカリーに入れるだけ。

発酵時の膨らみがかなり違います。

 

生イーストはコープやミグロの

ピザ生地とかが売っている冷蔵庫のあたりに

小さなキューブ型で売っています。

BIOの商品もあるので安心です。

 

こちらはシュガーコーティングをする前のものです。

やっぱりシュガーコーティングはあった方が

味がぼけません。

 

 

<材料> 10個ほど

強力粉 250g

砂糖 25g

塩 4g

卵 1個

水 卵と合わせて180cc

バター 25g

生イースト 9g

 

シナモンパウダー 適量

グラニュー糖 適量

 

粉砂糖 適量

牛乳 微量

 

1. イーストをぬるま湯につけておいたものを

その他の材料とともにベーカリーに入れ

一次発酵までおまかせ。

2. そのあと取り出してまとめ

10分のベンチタイム。

3. その後長方形に大きく伸ばしてシナモンシュガーを

たっぷりふりかけて

ぐるぐると巻いて最後をしっかりと閉じたら

巻き寿司のようにカットします。

4. アルミカップなどにおいて2次発酵40度で30分ほど。

5. 190度のオーブンで20分ほど焼きます。

 

冷めてからシュガーアイシングをスプーンで

とろりと垂らしながら表面につけて

出来上がりです。

 

Bon appétit❤️

 

 

長女が12歳になりました音譜

もう私の身長を越して足のサイズなんて25cm?位あります。

そして反抗期が始まって

口の聞き方や態度など

イライラっとすることが多くなりました汗

頭ではわかっているのですが。

自分のことを思い出し

母には悪いことをしたと痛感する日々です。

 

誕生日当日は例年のごとく

学校のクラスメートに持って行くカップケーキと

家族でのお祝いするためのケーキを作ります。

 

今年のカップケーキはバターホイップタイプのバニラ生地に

ラズベリーの風味のバター・クリチミックスクリームを

アイシングしました。

 

バタークリームは室温でおいてもダレないのが

いいのですがやっぱり味がオイリー。

ホイップして軽いとはいえ

たくさん食べれるものではありません。

ラズベリーの果肉ソースを混ぜると

随分爽やかな風味になります。

色もほんのりピンク色。

 

普段、お砂糖嫌いのクラスメートの男の子が

2つ目お代わり欲しいと言ってくれたと聞いて

うれしくなりました❤️

カップケーキ、いつもバターホイップタイプか

卵ホイップタイプで迷うのですが

やっぱり作ってから卵ホイップにした方が

ふんわりしてよかったかな〜と

思ってしまいました。

簡単なようで奥が深いです。

 

今回の生地はこちらのレシピを参考に3倍量で作りました。

https://cookpad.com/recipe/1360802

 

夜の家族用は

シフォンケーキのデコレーションにしました。

こちらはシフォンが本当にしっとり柔らかく

あまり高さは出なかったのですが

味も食感も成功でした。

小麦粉も少なくて済むので

比較的カロリー低め?

でもクリームたっぷりだからやっぱり太るかな?

 

こちらのレシピを参考に

油分はオリーブ油を使いました。

https://cookpad.com/recipe/746602

 

イチゴとブルーベリーは

Ferney VoltaireのGrand Fraisで購入。

https://www.grandfrais.com/ferney-voltaire/magasin-211.html?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=mybusiness&utm_content=ferney-voltaire

こちらのお店よくお世話になっています。

マルシェにはかないませんが

普通のスーパーよりは野菜果物が新鮮で

お値段もフランス価格。

キャベツやかぼちゃも半分で売っているし

お魚も真空になっているので便利。

隣接のパン屋さんも美味しくてリーズナブルで

おススメのスーパーです!

 

よい1週間を❤️

 

今日は家族の大好きなロシアの餃子、ペリメニを作りました。

皮から作るので時間はかかりますが

やさしいお味で大人気。

いつも2時間位かけて作っても

10分位でなくなります。

 

 

今日はいつもの倍量で100個ほど作りました。

天気も悪かったので餃子日和。

珍しく主人と末っ子が手伝ってくれて

スピードアップ。

主人はロシア人なのですが

あまり料理をしないので知りませんでしたが

ペリメニの皮を伸ばすのが

すごく上手でびっくりしました。

おかげで思ったよりも早くできました。

皮を伸ばすのが結構肉体労働なんです。

 

日本の餃子と違うところは

皮が少しぶ厚めなところ

野菜はキャベツや白菜ではなく

すりおろした玉ねぎとニンニクを

ミンチと混ぜます。

今日は合挽きでした。

しっかりと塩胡椒をしますが

味はそれ以外は特にないので

あっさりしています。

子供達は必ずサワークリームをつけて食べます。

 

<材料> 50個分

強力粉 300g

塩 小さじ1

卵 1個

水 100ml

 

合挽きミンチ 200g

玉ねぎすりおろしまたは超細みじん切り 1個

ニンニクすりおろし 1かけ

塩 小さじ1

胡椒 多めに

ナツメグ 少々

 

サワークリーム、ディルなど

 

皮はHBやロボットにやわらかくなるまでこねてもらうといいです。

30分室温で寝かしてから直径6cm位の円に伸ばして

閉じて両端をくっつけて円盤の形にします。

 

中身は少なめ位の方がはみ出たりせずよいです。

 

沸騰したお湯にローリエ、胡椒を入れて

ペリメニが浮くまで茹でて

熱いうちにサワークリームをつけていただきます。

あればディルも刻んでかけると

色が綺麗です。

子供達は軽く15~20個位は食べちゃいます。

 

合挽き肉ですが、私はManorのBoeuf / Porc 500gで5フラン位で

買えるのがお気に入りです。

量もボリュームあり、味も美味しくて

コスパ高いです。

 

Bon appètit❤️

 

 

 

我が家の朝ごはんはいつも軽いもので

トースト、シリアル、ワッフルなど

あまりバランスよくはありません😅

でも手抜きしたい時の定番メニューは

手作りパンケーキです。

準備に5分程、焼くのに5分ほどと

10分位あればできてしまうので

ついつい作ってしまいます。

家族はみんな大好きだし

ヘルシーかと言うと?ですが

自分でミックスを作れば砂糖も控えめにできますし

小麦粉も好きなものを使えるので

比較的ヘルシーかと思っています。

 

いろんなレシピを試しましたが

やっと自分の好きな味、柔らかさ加減、焼き加減に

落ち着きました。

 

<材料> 15枚ほど

  • 小麦粉(Farine de blé) T45タイプが一番ケーキに向いていますが中力粉でも全粒粉を混ぜても大丈夫です 200g
  • グラニュー糖 50g
  • 塩 ひとつまみ
  • ベーキングパウダー 8gほど
  • 卵 2個
  • 牛乳 200cc前後
  • 溶かしバター 20g

 

卵までの粉類を全部ボールに入れて

泡立て器でぐるぐる混ぜる。

卵を混ぜる。

牛乳を少しずつ混ぜる。

最後に溶かしバターを混ぜる。

 

日本のホットケーキよりも

かなりゆるめで薄めに焼きます。

その方がモコモコせずに食べやすくて

家族はその方がよいらしく。

 

おたまですくった時にさらさら状態と

ぼとりと落ちるのの中間くらいのゆるさが理想です。

 

私は一気に焼けるホットプレートで

6枚ずつ焼いています。

160度の弱火で片面は穴がポツポツあくまで

裏返したら蓋をして1分ほどで出来上がりです。

 

何もつけなくても美味しいですが

子供達はパウダーシュガーやヌテラ

主人は蜂蜜をつけて食べています。

 

Bon appètit❤️