自由の定義は、人それぞれだとは思いますが。
私が思う自由とは、
自分自身の心の中にあるのだと思っています。
てゆうのは…
あの人に言われた事が許せないとか
誰かに言われた事が頭から離れずにいたり
自分の思い通りにならない事でイライラしたり
目の前の事に翻弄されて周りが見えなくなっていたり
起こった出来事に
何で？
どうして？
と、理由ばかりを探していたり
自分の事を責めていたり
不安や怖れがあったり
出来ない理由を自分で決めつけていたり
まだまだあれが足らないからと探していたり…
様々な事で、
感情に支配されてしまい
満たされない気持ちでいっぱいになって
自分の内面で自分自身と
マイナスな会話をしているのではないでしょうか？
そんな風に
自分の心の中に隙間がなければ
いつでも何かに縛られてしまっていて
自由も感じられないでしょう。
目の前の事を大切に出来なくて、
心から楽しめなかったりしていませんか？
だからこそ、
自分の心の中を整理して
心の中に余裕を作ることは大切です！
それには、
心の中に余裕を作り、
心から自由を感じる為に
深く深呼吸をして感情を手放す自然の中へ行ってリフレッシュする誰かに話す美味しいモノを食べるカラオケに行く温泉に行く家でダラダラ過ごすひたすら寝る本を読む映画を観る旅行へ行くボーっとする運動するセラピーを受ける瞑想するなど、
好きな事を好きなだけして
頭を切り換えて
内面で繰り広げられている会話を一旦リセットし
ネガティブなエネルギーを手放してあげましょう。
心から自由を感じられるよう
心を解放してあげると良いのだと思います。
本当の自由とは、
あなたの心の中にあるのだから。
不安や恐れを感じて動けなくなってしまったら…
あなたのハイアーセルフに会いに行き、あなたがあなたを信頼し、
心から望んでいる事を叶えられるよう、愛の導きを受け取りましょう。
あなたは、天と地を繋いでいる柱です。
宇宙と地のエネルギーを取り入れて、
感謝と共に柱であるあなたの身体を愛で満たしましょう。
不安、悲しみ、怒り、恐れ、許せないコトなど…
あなたの心を閉める辛い感情は、
聖なる泉の中でクリアにして貰い手放しましょう。
