横這いの日々が続きます・・・・
いよいよ運動しないとなりませぬね
今日、書店に行っていろいろなエクササイズの本を
チラ見してきましたが・・・・
何故か今流行っているものには、気が向かなかったりします
多分、2年後くらいに ロングブレスやカーヴィーダンスを
私はしていると思います（笑）
本日の糖質制限食 
朝食
なし
昼食 
大豆粉のお好み焼き
（キャベツ・ピーマン・小エビ）
クッキング大豆粉とグルテン粉で、
お好み焼きを作りました
悪くはなかったのですが、
お豆腐や高野豆腐で作るお好み焼きの方が
私の好みかなぁ・・・って思います
ただ大豆粉のお好み焼きの方が、
お好み焼きらしくはあるかなぁ・・・
夕食 
はちみつ豆乳クリームブラン 海藻ミックスサラダ ごまドレッシング
ローソンのこのふすまパン、とっても気に入ってしまいました
このふわふわ感がたまりませぬ
自分でこんなパンが作れたらなぁ・・・・
はつ恋 / 福山 雅治