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福山のカイロプラクティック ライフサポートのブログ担当妻ゆみのブログ 骨から姿勢よく!健康に!改善と予防に取り組むカイロ整体

カイロプラクティックを通じてたくさんの人と出会い,「健康」という人生を楽しむための必須条件をサポートしていこうという気持ちを込めて【Life Support】という屋号にしました。あなたの不調を原因から改善をしていくため 施術のみではなくアドバイスを大切にしています。



子どもの姿勢が気になっている方多いです。


昔も、姿勢が悪いとものさしを入れられたとか聞いていました。
そのくらい、昔から『姿勢』というのは重要だと考えられていました。


しかし、現代では、猫背、側弯症などのいわゆる『姿勢の悪い』子どもが
とても増えています。


原因は、スマホやゲームの姿勢、筋力低下、布団の柔らかさなど、
これ!という一つではなく、複合的だと考えられますが、
姿勢が悪いと良いことは一つもない!!のは絶対!!


特に成長期の子どもの姿勢の悪さは、やはり気になります。


我が子も小学生です。
産まれたときから、姿勢は特に気にしていました。


絶対に、姿勢だけは気をつけていこうと妊娠した時に決めてました。


もう遅いと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
今現在、姿勢が悪くても気付いた時に改善していけばいいんです。


そのためには、親も『いい姿勢』について知っているといいですねおねがい


 



姿勢は、一生ものです。


健康に関しても、美容でも、精神的なものでも、やはり姿勢は言われます。


いろんな改善方法はたくさんありますが、
最終的には『いい姿勢でいよう』という意識が一番大事です。


正しい姿勢でいる


これがとても難しく、身につくと一生ものの財産です。


それを子どもには身に付けさせたいのです。




 
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私の頭の中には、『人間の身体は宇宙♡』という言葉がずっとあるんです。


父がスピリチュアルな本が好きだったこともあり、
中学時代に丹波哲郎氏の本や、手塚治虫氏の火の鳥、ブッダあたりを読みあさり、
多分、精神世界に傾倒している思春期の影響も強いのかもしれない(笑)
 

 

昔、漫画があったんだけど…。


宇宙、星や星座からのギリシャ神話も好きだったりで、元々そういう不思議な話が好きです♡





でね!でね!
『人間の身体は宇宙』と思うのが、
宇宙の始まりって『無』だった状態からビックバンが起って誕生したと言われています。


これが、『人間の最初の瞬間にも似てる』と、私は思うからなんです。


中学生の時、保健の授業だかで、
精子と卵子が受精した瞬間の卵子の中が泡立つというかすごい勢いでうごめく映像を見て、
『あっ!!ビックバンだ!!』
と感じたこを今でも覚えています。

 

 


当時見た映像ではないですが、こういう感じでした。


受精した瞬間に、ゾワゾワゾワーと動き始める受精卵。
これが、私には宇宙の始まりと同じに感じてならないのです。



そしてね、これを伝えたいと思ったのが、
精子と卵子が受精した瞬間に光る!というのを知ったからなんです。

 



https://news.northwestern.edu/stories/2016/04/radiant-zinc-fireworks-reveal-quality-of-human-egg/
実際の動画はリンク先で見れます♡


2016年4月26日、ノースウェスタン大学の研究チームが科学誌『サイエンス・リポート』にて、
卵子が精子内の酵素により活性化されると亜鉛が爆発的な火花を散らすと発表した。

 
つまりは、受精した一瞬、受精卵は光るんです♡


これを知ったときに、私すっごく感動したんです!!
よく、魂とか光で表現されるのって、本当に光だったんだー!!とかって思って。


誰もが光なんだなぁとかって思うと、胸が締め付けられるほど感動するんですよ!!


いや、一人大興奮なんですが(笑)、なんかね、こういうの実際に見てしまうと、ね。


これを昨日、お友達に興奮して話してたら、
『確かに、妊娠したら光ったとか、分かる人おるよねー』
って教えてもらって、
『えーーー!?そんな風に分かる人もおるのーー?』
ですよ(笑)


そういうのって体感覚が強い人は分かるのかな。


受精した瞬間、あなたも私も、
大好きな人も嫌いな人もみーんな光ったんです!



宇宙で言うなら、みんな星♡


だから、『人間の身体は宇宙♡』って思っています(*´꒳`*)



 
 
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『痛み』というと、あまり良くないこととして思われますが、
生命の維持において、痛みというのは絶対に必要なものです。


 痛みがないと、自分の身体が傷ついていること気がつくことができない。


気付けないと、対応できない→死


 痛みというのは、一番最初の身体からのサインです!


怪我してるよ!弱ってるよ! はい!ちゅうもーく!!ここケアしてください~!!
という身体からのサイン!


身体は、自分を守るためにサインを出してくれているんです。


ただ、それに気が付くか、無視するか、自分の身体だからと甘く見るか、
これによってその後の人生は大きく変わってきますね。


ご親切に身体はサインを出してくれても、そのサインを受け取る自分自身が、
自分の身体を大事に思っていなければ、サインを無視しちゃう!


そして気が付いた時には、大変なことに!!


身体は『痛み』→『しびれ』→『麻痺』の順に悪化していきます。


どの時点で気が付くか、そしてケアを始めるかで、改善までの時間もお金も全く違ってきます。


あまり大げさにとらえすぎて、心配ばかりするのも良くないですが、
自分だけは特別、自分の身体は大丈夫と過信せず
 気になるときは病院での検査や相談などしていただきたいと思っています。


だからこそ、身体について自分が知っておくのもオススメなんですよ。


 私の場合はカイロの仕事で、身体について勉強してきたおかげで、
 自分の身体のことは、普段から意識したりケアしたりできています。


自分の身体の声を感じやすくなっているのは確か。


 『痛み』というのを、ただ『良くないもの』とするのではなく、
自分の身体からのサインとして、 自分に何を伝えてくれているのかなって考えてみてくださいね。



一番やばいのは、痛いことすら分かってない状態ですよ。
自分の身体のサイン、自分が気が付いてあげてね♡

 
 
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女性と男性の違いを骨格レベルで考えると、
唯一の違いが、骨盤


人間、最後まで残るのは骨であり、
よく白骨化したご遺体の性別が分かるのは、
骨盤の形が違うからです。


よく言われるのが、
男性はバケツ型
女性は洗面器型

 

 

 


これは、男性の骨盤は縦に長く横に狭い。
女性は縦は短く横に広い骨盤の形をしているからです。


骨格で男女差の大きな違いがあるところは、
骨盤だけです。


男性と女性で骨の数が違うということもないし、
男性だけ、女性だけにある骨があるわけでもない。


骨盤の形が違うだけ。


これって今まで何気なく思っていたけれど、
すごいことなのかもしれない。


最近、女性性を意識し始めると、
子宮だ、膣だと骨盤と密接な部分の話がたくさん入ってくる。


女性と骨盤は、今まで考えていたよりも、
もっともっと深い繋がりなんだと最近感じるところです。

 

 

 

 

 

 

 
 

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先日のあさいちで、睡眠特集されていました。


睡眠に関する、ありとあらゆる情報がぎゅぎゅっとまとまって放送されていたんです。


その中には、寝具のことについても!


マクラは、よく特集されますが、
どこでもごろんと寝るわけでなく、みんな基本は布団に入って寝ていると思うので
布団のチョイスもとても、とても、とーーっても大事です!


余談ですが、お金持ちがお金をかけるところに
よく上位で『寝具』って出てきます。
これは、自分のパフォーマンスを高めるためには、
健康や睡眠の質の良さの重要さを知っているからといわれています。



睡眠は自分の身体の回復や成長のため、とても大事な時間です。
だてに人生の1/3を寝ているわけではありません。


それだけの時間を費やす睡眠ですから、ここをよりよい環境にと取り組んだら、
身体が変わらないわけないじゃなーいと
私は思うのです!(鼻息荒い、フガフガニヤニヤ





じゃあどんなものを選べば…となると、
柔らかすぎず、固すぎず…なんとも表現しづらい!!


寝たときに、人間の身体で一番重いところは、おしり辺りになります。
ここが沈みこむと腰痛の原因にもなると言われています。


そして、おしりが沈みこむ布団だと、寝返りが打ちずらい。


寝返りは、身体のゆがみを整え、身体の回復を助けてくれます。


なので、ある程度の固さのある寝具がお勧めです。
例えると…砂浜でなくフローリングでなく、芝生の生い茂ったような固さ。
(より分かりづらいかもしれないですが、感覚的に)


試し寝をした時に、コロコロと寝返りをうってみるのも固さの確認にいいと思います。


寝具っていいお値段をするからこそ、
自分の身体のためにいいものを選んでくださいね。


もしお悩みであれば、お気軽にご相談下さい。




 
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