講習会で、
ストレッチと熱中症を
学んできたよ
ほとんど丸一日
午前中は、
睡魔と戦いながら
｢大塚製薬｣の研究所のかたから
為になれ話しと
お試しドリンクやら
ゼリーやら
ありがとうございます
お昼をはさみ、
午後からは
｢久光｣の方より
為になる話しと
サロン湿布やら
エアーサロンパスやら
ありがとうございました
それから、
女子野球でアメリカに渡り
プロで活躍され
現在はパーソナルトレーナーと
少年野球とか
大学とかで
教えてある
｢柴田先生｣ 多分32歳？
くらいかな
女の方で
すごくわかりやすい説明で
為になったストレッチで
子供にもだけど
私個人にも
かなりいいお勉強でした
しかし、
今の子供は
からだが固い
痛めるのも当たり前
ってなくらい
固いみたい！
私も固いから
考えなきゃね(*^-')
今日で自由時間
2日目が終わり
今日は、
お風呂屋さんにいきました
ゆっくりしてます
いいきもちで
明日はあさからZUMBA
楽しみますよ
ん