おはようございます
駅までの道
たわわに実ったびわの実を見つけました
昨年も通ったはずなのに・・・ですが
今年は豊作の年のよう
その年々実りが変わるからこその自然ですが
何が影響しているんだろうと気になり
なぜ今年は豊作なの？と
思わずびわ本人に聞いてみたくなりました
答をキャッチ出来たら紹介しますね(^^)
今日もブログに訪問して下さって
本当にありがとうございます
私が私を好きになる
私が好きな私でいる
そこがとても大事なのは
私は私が嫌い
＝今のままの私ではダメ
そう思ってしまうから
○○な私にならないと上手くいかない
○○な私だから望みが叶わない、と
今の私を否定しながら
違う自分になろうとしてしまうから
その私は
やりたくないことでも頑張らなきゃ
欲しいものを手に入れたり
願いや望みを叶えるためには
何かを我慢しなくちゃ
その私を連れて来てしまう
私を緩めることや休むこと
やりたくないことを止めることや
受け入れられないことにNOを言える
その私を隠してしまう
楽しことや嬉しいことにブレーキを掛け
愛されていることや大切にされていることも
豊かさや幸せを感じることも
無意識に拒否をする
その私を増やしてしまう
だから
私は私が嫌い
＝今のままの私ではダメ、から
私は私が好き
＝今のままの私で○
その私へとシフトチェンジしてあげる、が
本当に本当に大事なことになる
そしてそれは私のためだけじゃない
人は自分に厳しいと
知らず知らずの内に
相手にもその厳しさを向けてしまったり
自分に許していないことをしている人に
モヤモヤやイライラを抱いてしまい
それが大切な人との繋がりに
影を落としてしまうことがある
だから
私が好きな私でいる
それは私に無理をさせてまで頑張らない
私を後回しにしてまで我慢しない
その私になれること
もちろん
私は私が嫌い
＝今のままの私ではダメ、から
私は私が好き
＝今のままの私で○、へ
直ぐに切り替えられるわけじゃない
当たり前に持っていた価値観を
新しい価値観に変える
確かに時間が要る
でも私は私が嫌い、から私は私が好き
その私になる！と決めることは
いつでもどこでも出来る
誰に気遣うことなく
私が私のために決めてあげられる
私のためなのだから
時間が掛かってもやる！
その私にならいつからでもなれる
私が私を好きになる
私が好きな私でいる
それは
楽しいこと、嬉しいこと
愛されることや大切にされること
豊かさや幸せさえもたくさん受け取れる
その私になることだから
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カウンセラー えがお
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