おはようございます
今日も私のブログを読みにきてくださり
ありがとうございます
昨日は、
お疲れだけれども
部活は楽しそうに行っている
中1次女を、
部活に送り出してから…
なんだか気持ちがスッキリしない自分の気持ちを切り替えるために…、
私が大好きな、
図書館に行ってきました
8時台の、
心地良い空気をたっぷり吸い込みながら…、
てくてく歩いて向かいました
図書館に着いてから、
今日は、
どんなジャンルを読もうかなぁ〜
と…、
色んなジャンルの本棚を見て回っていたけれど…、
結局、
死別後悲嘆の
グリーフのエリアで足が止まり
愛する人の死について…、
さらに学びを深める時間に
なりました
好きな場所
好きなこと
好きな香り
好きな音
自分が安心して過ごせる場所（物）
自分の気持ちを切り替える場所（物）
自分の気持ちが落ち着く場所（物）
そんな場所や物を、
いくつか持っておくと…、
ドラえもんのポケットの中の
道具のように…、
「こういう時は、
これだ〜
」と…、
音が出ます（電車の方、お気をつけて
）
↓
さまざまな自分の心と体の状態を、セルフケアできるようになりますよ
さぁ！！
今日も感謝の気持ちを
忘れずに…
大切に丁寧に…
生きて
いきましょう
自己紹介<ご案内>
私のブログは、
15年前に兄を自死で亡くしたこと…
そして…、
約10年前に旦那が悪性脳腫瘍グレード4、
神経膠芽腫を発症した時からを振り返りながら、その時の状況と自分の気持ちと向き合いながら書き綴っているブログです。
現在、
看護師・グリーフカウンセラーAmebaオフィシャルブロガーとして活動している
かずママと申します
初めからお読みくださる方はコチラ
大切な人を失ったあなたへ
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◆ 2021.10.23 プレジデントOnlineに掲載されました
｢住宅ローンが0円になるね｣脳腫瘍で余命14カ月の32歳夫が開頭手術前に見せた最後の笑顔
｢頭蓋骨が外れたままの夫｣献身介護の30代妻を尻目に｢前の彼女だったら…｣と責め続ける義母の冷酷
著書
◆ 2023.5.31 初出版！Amazonにて販売中です
あなたとともに生きていく ～35歳絶望未亡人這い上がり物語～
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◆ かずママの物語が漫画化されました！ピッコマにて配信中です
やさしい旦那が33歳で余命宣告されました～人格を変えた悪性脳腫瘍との闘い
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