私のブログは、
約9年前に…
風邪すらひかない
超健康なサーファー旦那が
悪性脳腫瘍グレード４
神経膠芽腫を
発症した時からを書いています。
大切な人を亡くし…、
絶望感に襲われ、
「人生終わった」と感じ、
自死まで考えていた絶望未亡人が…
どうやって生きてきたのかを
赤裸々に綴っている…、
『３０代絶望未亡人
這い上がり物語』です。
初めから読んでくださる方はこちらから
↓
３３歳旦那の病気、発症！
↓
病名が判明しました
↓
１歳と４歳のワンオペ育児をしながら…
↓
旦那の脳腫瘍が再発しました
↓
そして…
↓
旦那を失う前にも…
↓
昨年の11月に…、
「こんな体…本気で嫌
」
と、自分の体型が嫌になり、
本気ダイエットを始めた私
⬇︎
週に1回、パーソナルジム。
高タンパク、糖質控えめの食事。
白米より玄米。
毎日プロテイン。
毎日歩く。とにかく歩く。
ビールはなるべく少なく。
コロコロローラーで筋膜リリース。
1日1回ストレッチ。
出来る時は、宅トレ。
（スクワット、腹筋…）
などなど…、
自分が苦しみなくやれることを
やっております
そんな私、
実は…
課金したのです
課金って
「痩身エステ」なるものを
初体験してきたのです
「痩身エステ」って、
体験したことありますか
私、生まれて初めて体験したのですが…
やばいね、痩身エステ…、
めっちゃ、
痩せる
ちなみに…
大手のエステみたいに高額のではなく、
地元のこじんまりしたエステで、
お安くね
1キロすら、
なかなか落ちなかった体重が
1日で1キロ減った
しかも…サイズダウンも
太ももとお腹が大きな変化
ゴルフウェアも緩くなった
まぁ…
これを維持しないと、
意味がないのですが…
とりあえず嬉しい変化です
でもね、
なによりも嬉しかったのが…
エステティシャンの方に…、
エステティシャン
「そんなに自分で色々な努力をしてきて、
本当に偉いし、
凄いですね〜。
苦しいこともあるのに、
本当によく頑張ってますよ」
と、褒めてもらえたことです
私…4ヶ月で2キロしか減っていなくて…
「私、ダメだ
」
落ち込んでいたのですが…
エステティシャン
「それって、すごいですよ！
4ヶ月2キロ落ちたら、
十分な変化です」
って言ってもらえて…
涙が出そうになりました〜
共感してもらえる、
褒めてもらえる、
認めてもらえる、
って…
嬉しいですねぇ
現役看護師、
心理カウンセラー、
グリーフ専門士、
自己肯定感アップカウンセラーの私が、
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こういうのって…
良いんですね〜
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