ZWIFT#24 〜SST short〜

いつぶりだろうか？

辛くて避けていたメニューだ

SST (Short)

前回行った時よりFTPはかなり下がっているので、これで完遂できなきゃ凹むなぁ〜

と思いながらスタート

このメニューはアップする時間が５分と短く

FTP96%-88%を４セット連続やるので辛い

結果、完遂は出来たが、余裕は無かったと思う

でも、気持ちもう少し踏めた気もするし…微妙だな

  本日の走行データ