今日チームメイトのシェフ葛西が「さいたまマラソン」に参戦
この日のために練習を重ねてきたが、まさかの両足を攣るといいったマシントラブル発生、サブ3.5は叶わなかった模様
これまで一緒に練習してきただけに自分のことのように悔しい。やはり30kmの壁が立ちはだかったみたいだ。
来月東京マラソンを走る自分にとっては、同じ結果になる可能性は十分にあるので、他人事のように感じられず不安になる
午前中にZWIFTを１時間ほどやったので、今日のトレーニングは終了のつもりだったが、じっとしていられなくなり走りに出る
一昨日、30km走をした疲労が抜けていないので、ペースはキロ５分半～６分でも十分なのだが、遅いペースだと不安になりペースが上がってしまう。
ペースを抑えつつ、途中キロ４分半で走ったり緩急つけながら走ってみた。
結局キロ５分前半ペースで12kmほど走る。
本日のランニングデータ
