ズフるJan.#07 〜雪無いね〜

雪ないねー

今朝の気温もプラス

例年なら氷点下が続く時期なのにそれに比べると暖かい

このまま雪かきせずにシーズンが終わると嬉しいけど寂しい

明日から雪予報になっているが、気温はプラス

降ってもまた解けちゃうかもね

昨日は休息日にしたので、帰宅後ZWIFTをする

調子はまずまず、心拍数は160bpm前後の範囲で納まっている。

FTP５％ぐらいなら上げても大丈夫そうだが、躊躇してしまう。今月一杯はこの負荷を続けよう

  本日の走行データ