Dietラン 〜雪上〜

今日はシェフカサイ氏と雪上ラン

6年ほど前に買ったスノーシューズ（ASICS SNOWTARTHER）を引っ張り出してみた。

最近はジムでトレッドミルばかり

久しぶりの実走にグッタリ

こんなに実走が苦しいとは…

フルマラソンを完走した同じ人間とは思えない。　やっと10kmを走り切る

  本日のランデータ