ロラる Aug.#02 | バレーノ備忘録

バレーノ備忘録

ひたすら漕ぎまくれ~『自転車最高!』

Brytonのイージーワークアウト

もう200Wを維持することは難しいぞショボーン

185W前後で10分間を3回

これでもお腹いっぱいだ。

もう少し上がれそうだが、気持ち良く終われるメニューかな


◼️本日の走行データ