ロラる Aug.#01 〜久々過ぎる〜

久しぶりの朝ローラー

Zwiftを６月に解約したのでそれ以来

Zwiftメニューは出来ないので、Brytonのワークアウトを試してみた。

200Wぐらいで回せるイージーなメニュー

楽にこなせるかと思ったが、しんどいぞ

『リピート２時間』？？

２時間じゃなく２回の間違いだと思う

Brytonのあるある（日本語が変）

完遂は出来たが鈍った体を叩き起こすには丁度良い負荷かな

もう少し続けてみるか

◼️本日の走行データ