227人
今日もコロナ感染者出ましたねー
息子のクラスから何人か出たらしく、１週間学級閉鎖になった。
まだ濃厚接触者じゃないのに１週間は長いでしょ
しかも週末の資格試験がこのクラスだけ受験できないらしい。
それってどうよ、別日に受験させるとか、他のクラスも受験中止にするとかしないと不公平な気がするんだけどね。
今日は早めに帰宅出来たので、ローラーに乗る
SSTメニューをしたけど、すぐに断念
低強度メニューに転向
ゾーン2、約２倍ぐらいの物凄く軽めのメニューだが辛い。
60分続けるのが結構大変だった
Z1 Skill Training ( roller )
心拍数はゾーン2
◼️本日の走行データ
