いつもお読みいただきありがとうございます✨
こんにちわ、けいちゃんです
今日は暖かい1日でしたね〜☀️
気温が上がってくると
気をつけなければいけないのが『水分』
水をそのまま飲むよりも
ミネラルたっぷりの天日塩や
にがりと一緒に飲むのを
おすすめします
今日は運動と勉強を兼ねて
クレヨンハウス 吉祥寺店
に行ってきました😊
はちみつの試食ができるとのことで
主人に合うものを選んでみました🍯✨
はちみつは素早くエネルギーになる
『単糖』からできています
代謝が高くエネルギー補給が常に必要な
主人にはぴったりなんです
すぐ起きれなかったり
低血圧の方にもおすすめします
はちみつはオーガニックを
選ぶのが大前提ですが
成分で選ぶのではなく
美味しい！と感じるもの選んでください
不調が改善すれば
食べなくても良いという合図なので
だんだん量を減らすといいですよ✨
主人が選んだのは
ニュージーランド
マウンテンバレイ養蜂場
『ネイティブ』です✨
他にもこんなに種類があります🐝✨
手づくりスポーツドリンクを作るのが
楽しみです😆💕
大規模風力発電の
署名をお願いします🌳
令和6年2月20日まで
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