🌸推し活・同窓会・ハレの日に
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骨格・内臓から本来の力を
ナチュラルに呼び覚ましあの頃の私へ
🌸美＆振動リバースエイジング™🌸
アラカンセラピスト 宇田順子です
その二重あご、脂肪じゃないかも？気圧による「むくみ・老廃物」の解消法⚜️あれ？なんだか今日は、顔がひと回り大きい気がする・・・
⚜️鏡を見たら二重あごがくっきりしてる・・
台風の接近や急な気圧の変化がある日、そんなお悩みを感じることはありませんか
実は、気圧が下がると私たちの身体は思っている以上に影響を受けています。
特に、これまで積み上げてきた努力やスキンケアをしても、なんとなく顔がスッキリしない場合・・・
それは、顔の脂肪ではなく水分と老廃物の停滞が原因
今日は、そんな気圧に負けない「スッキリ小顔」を取り戻すための、
骨格から整える解消法をご紹介します
では、なぜ気圧で顔がパンパンになるのでしょう
気圧が下がると、体内の循環をコントロールする自律神経が乱れやすくなります。
すると、顔から老廃物を流すための「排水溝」である、耳下腺や鎖骨周りの流れがフリーズしてしまうのです。
本来なら流れていくはずの水分が重力に従ってあごの下に溜まり、
その結果として二重あごやむくみ顔として現れてしまいます
そんな時は、いきなり顔をゴリゴリ揉むのはNG！
解剖学的な正しい順番で、詰まりを解消していきましょう。
🎀STEP1：まずは「鎖骨（出口）」を開ける
まずはゴミ捨て場の出口を確保します。
鎖骨のくぼみを優しく円を描くようにほぐしましょう。
ここが詰まっていると、いくら顔をケアしても老廃物の逃げ場がありません。
🎀STEP2：耳下の「骨」を揺らして癒着を剥がす
耳の下の角（耳下腺周辺）を指先でつまみ、小さくぐるぐると揺らします。
大切なのは「揉む」のではなく「骨を揺らす」こと。
奥深くの筋肉と骨膜の癒着を剥がすイメージで行ってください。
もし「痛い！」と感じたら、そこが一番詰まっているサイン。
優しく丁寧に、滞りを手放してあげましょう。
🎀STEP3：あごを動かして「ゆがみ」をリセット
耳のうしろの骨に親指をあて、上へ持ち上げ、そのまま大きく口を開けたり、あごを左右に振ってみてください。
下顎骨を動かすことで、溜まっていた水分が強制排水され、フェイスラインがスッと蘇ります。
終わった後、顔の下半身がスッと軽くなる感覚を感じていただけましたか？
骨から整えることで、気圧に左右されない「スッキリ顔」は自分の手で取り戻すことができます。
ぜひ今日からやってみてくださいね
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