こんにちわ、一ノ瀬です。
本日のテーマ
病気を防ぐ清掃術 （部屋の汚れ乱れは心を表す）
無事に？！クリスマスも終了して、
最後の追い込みで片付け。
そうです、大掃除です。
毎年思うのですが、
早め早めの片付けが大事・・・
と
なので
毎年１１月頃からこまめに捨て始めます。
概ね大きなものは処分できています。
あとは・・・
普段できていないところを行うだけです。
病気にならない掃除は？
冬は低温・乾燥で強烈なウイルスがはびこる。
インフルエンザも流行期に入り、
大勢の人混みに入る機会も多い。
なので
部屋の中に病気にもとは、
置くわけには行きません。
本日は病気にならない掃除について
あなたへシェアいます。
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病気にならない掃除方法
病原を撒き散らさない
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１：カーペットでは掃除機をゆっくり動かす。
なぜか？
↪︎カーペット
繊維の根元にホコリがたまり、
ダニが繁殖しやすい場所。
なので
喘息やアレルギー疾患の原因となる
ダニホコリはしっかり除去したいところ。
どのようにするのか？
ただ力任せにゴシゴシ掃除機をかけても、
ホコリを舞い上げるだけ。
つまり
根元に潜むホコリは除去できません。
↓
しっかりホコリを除去するのに必要なことは？
↪︎掃除機を一番強い、
パワーブラシモードにして、
1秒間に20cmの速度で動かすこと。
つまり
ゆっくり動かすことで、
ホコリを繊維の根元から、
しっかり吸引できます。
余談ですが、
これを3カ月に1回行えば、
普段は掃除機を軽くかけるだけでも大丈夫です。
たとえば
３月の彼岸の頃
梅雨の時期に入る前の６月頃
夏休みの頃８月頃か秋の彼岸の頃
年末など。
わたしは、
季節の変わり目の彼岸の連休の時や
ゴールデンウイークに大掛かりな？！
断捨離を決行します。
あ・・・
話が逸れました。
具体的には？
↪︎電化製品の周りも、
ダニホコリの多いエリア。
↓
化繊ハタキや
マイクロファイバークロスを使う。
↓
コツとしては、
ハタキを使うといっても、
昔ながらのハタキかけでは、
ホコリをまき散らすだけ。
なので
1方向に静かに滑らせて、
そっと拭き取る。
ハタキやクロス
使用後
↓
水洗いしてホコリを取り、
乾燥させる。
２：トイレは「床→便器」の順に
なぜか？
家の中で一番病原ホコリの多い場所がトイレ。
衣類を着脱し、
トイレットペーパーを使うため、
それらからホコリが出やすいのに加え、
換気扇が空気を引き込むため、
廊下のホコリが吸い寄せられます。
なので
このホコリに大腸菌などの病原が、
付着していることが多い。
しっかり除去する必要がある。
ではどのようにおこなうのか？
↪︎順番を間違えないことが大事。
なので
最初にすべき掃除は、
壁や床にたまったホコリを取り除くこと。
なぜそうするのか？
↪︎便器を先に掃除すると、
床などに水が飛び散り、
ホコリが濡れて、
取りづらくなります。
つまり
掃除の仕方も間違い。
ホコリを濡れた雑巾で拭くと、
床にホコリを塗り広げることになってしまいます。
どうやってトイレのホコリを取り除くのか？
↪︎狭いトイレで重宝するのが
窓拭きに使うスクイージー
(平らな表面の水分を取り除くのに使う道具)
滑りを良くするために5mm間隔に切り込みを入れ、
床の奥から手前に引くと、
ホコリがきれいに取れます。
こんなにも！
と
驚くのでマスクは必ず装着です！
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大事で重要なこと！
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１：病原体を減らす
↓
ホコリの除去以外に除菌も必要。
重視したい場所
・トイレ周り
・畳
・浴室の天井。
つまり
トイレ周りの除菌
↪︎大腸菌などに感染するのを防ぐ。
冬はノロウイルスが流行ります。
それから
ドアノブ
照明のスイッチ
洗浄レバーなど。
↓
手で触るところを重点的に除菌したいところ。
・畳の除菌はダニを除去できる。
・浴室の天井では、
カビの繁殖を防ぐことになる。
いかがでしょうか？
これから年末の大掃除に入る。
せっかくですので、
病気にならない掃除を行って、
快適な年明けを迎えましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
わたしの健康の元
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