本日のお話
理想はとぐろを巻いたうんち。
サバイバルなどで
うんちをする時は、
”和式トイレの姿勢”で行う。
そうすると
とぐろを巻いて、
湯気をたつことがある。
穴を掘らないと、
お尻にうんちがつくことがある。(＾＾ゞ
こういううんちの時は
する〜りと出てくる。
良いうんちということです。
よいうんちにするには
どうしたらいいのでしょうか？
腸内バクテリアのバランスがいいこと。
このバクテリアに餌を与えていれば、
よいうんちが出ることになる。
次回はよいうんちを出す為について
お話してまいります。
２月２６日以降
物凄い下痢状態に陥って
２週間ぐらい経ってから
（食養生して）
バナナうんちになってきました。
下痢という状態でしたので、
逆バージョンですが、(＾＾ゞ
目的は同じです。
リアルを交えてお話してまいります。
楽しみにしていてください。
最後まで読んでいただき有難うございました。