本日のお話
”ご飯抜きなら、どれだけ飲んでもいい？”
飲兵衛の言い分。
やれやれです・・
糖質制限している人
↓
お酒・特に焼酎はいくら飲んでもいい
などと思っている人が多い。(＾＾ゞ
アルコールは
生体維持に必要な
栄養素は含まない。(・_・;)
されども
エネルギーがあることを
忘れてはいけない。
しかも
ウマウマ♪
お酒を多飲すれば、
肝機能障害など生じる。
しかも
糖尿病の人
↓
お酒を飲んで低血糖症状を起こした場合
↓
周囲が気づきにくい。
つまり
意識が混濁してきても、
お酒の匂いがしたら
”酔っ払っているのか？”
と思われるからです。
やべえ〜！！！
つまり
手当が遅れる可能性もある。
なので
お酒を飲むときは
適量の炭水化物のおつまみ。
茹でたジャガイモなどはいいね！
ご飯１杯では
カロリーオーバーとなる。
飲兵衛さんいいですか？
最後まで読んでいただき有難うございます。