本日のお話
ストレスを解消する方法は？
知識がなくともできること。
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副交感神経に
優しいスイーツは？
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仕事で煮詰まったときにスイーツ( ´艸｀)
↓
口にすると頭の回転が良くなり、
気持ちも穏やかになることがある。
なぜか？
頭の回転が良くなるのは？
＝＞ブドウ糖の補充
気持ちが穏やかになるのは？
＝＞副交感刺激による。
ではどのようなスイーツか？
↓
チョコレート！
つまり
交感神経低下と
副交感神経活性化の作用。
各種実験でも立証されている。
ただし！
食べ過ぎはダメ！
ちなみに
私が気に入っているのは
東京ケンズガトーチョコラ( ´艸｀)
東武池袋で販売されている。( ´艸｀)
え？ダイエットしている？
では次回は別の方法をお話します。(＾＾ゞ
最後まで読んでいただきありがとうございました。