メタボに良い全粒穀物は、なぜ人気がないのか？？

こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
メタボに良い全粒穀物は、
なぜ人気がないのか？

パンがいいか？

ご飯がいいか？
↓

うむむむ・・ご飯かな。( ´艸｀)

最近はパン焼き機を購入したので、
自宅でパンをたくことが多くなった。

しかしながら

最近では白いパンやご飯は

メタボには良くはないと・・・(＾＾ゞ

つまり

メタボのリスクが高くなる。

なので

精製度の低い穀物が良い。

という根拠について
話を進めて行きたいと思います。

最後まで読んでいただき有難うございました。